7 infusies om ons lichaam te ontgiften
Er zijn allerlei soorten infusies die tal van voordelen voor ons lichaam hebben. Dit alles zonder te zeggen dat de meeste van hen ook ontspannende effecten hebben en daarom wordt het aangeraden om ze na een dag hard werken mee te nemen om zich te ontdoen van alle geaccumuleerde stress.
Wilt u beginnen met het nemen van een goede infusie, maar weet u niet welke ingrediënten nodig zijn? Welnu, door de volgende regels zullen we u enkele ideeën geven.
De beste natuurlijke infusies om het lichaam te ontgiften
Tijminfusie
We beginnen dit artikel met praten over een van de beroemdste infusies. Het wordt aanbevolen om de tijm te nemen voor iedereen die na een maaltijd last heeft van een slechte spijsvertering.
Dit komt omdat dit type infusie een betere werking van de lever stimuleert. Het wordt aanbevolen om het in een glas of beker met zeer heet water te nemen en het met citroenmelisse of linde te begeleiden.
Groene thee
Een van de meest geconsumeerde infusies zoals groene thee Het is niet alleen een geweldige bondgenoot om voor de lijn te zorgen en vet te verbranden dat zich in een deel van het lichaam bevindt.
Het wordt ook sterk aangeraden om het te nemen om ons hele lichaam te zuiveren en met het verstrijken van de tijd is het een grote antioxidant geworden dankzij het hoge gehalte aan "isoflavonen".
Infusie van artisjokken
Behalve dat het een van de meest heilzame groenten is die bestaat dankzij de grote bron van vitamines, kunnen de bladeren van artisjokken ook als infusie worden gebruikt.
Dankzij hen zullen we ook onze darmirrigatie verbeteren, dus het wordt aanbevolen om een van deze infusies te nemen als we last hebben van diarree of obstipatie.
Infusie van paardenbloem
Ongetwijfeld een van de meest complete infusies die er zijn. de paardebloem in het algemeen zal het helpen bij het schoonmaken van alle gifstoffen die zich overal in onze bloedvoorraad bevinden, terwijl we tegelijkertijd onze lever helpen reinigen.
Het wordt aanbevolen om driemaal daags drie kopjes met leeuweninfuus te drinken om van alle voordelen te genieten.
Infusie van aardbeibladeren
De groene bladeren die deze rode vrucht vergezellen, bevatten ook voordelen voor ons lichaam die het meest interessant zijn.
Ze zijn een geweldige bron van urinezuur, een component die ook alle aders en slagaders van ons lichaam reinigt. Dit alles zonder te vermelden dat het ook een van de meest diuretische infusies is die er zijn.
Infusie van paardestaart
Het moet gezegd worden dat de infusie van paardestaart een van de "vergeten grote" is, maar dat betekent niet dat het niet veel voordelen biedt voor ons lichaam.
Allereerst moet worden opgemerkt dat dit type infusie helpt voorkomen dat slijm en slijm zich vaak hechten aan de holtes van de longen wanneer we last hebben van allergieën in de lente of een eenvoudige griep. Het wordt aanbevolen om het te begeleiden indien mogelijk met een beetje munt en groene munt om de eigenschappen ervan te verbeteren.
Kamille thee
De infusie van kamille werd niet bij toeval een van de meest geconsumeerde in het oude Griekenland en Rome. Dit soort drank kan op een opmerkelijke manier helpen allerlei soorten ziekten en aandoeningen te voorkomen. Onder hen zijn astma, hoge koorts en misselijkheid.
Dit alles zonder te zeggen dat kamille ook meestal wordt gebruikt voor de behandeling van nervositeit of slapeloosheid die zo vaak voorkomt in onze samenleving. Het goede ding is dat je in de supermarkt tassen van kamille kunt vinden die je vervolgens kunt combineren met zowel koud als warm water. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.
