Toegestaan ​​voedsel met hyperthyreoïdie

de schildklier Het is een klier van het endocriene systeem die we onder de adamsappel vinden, specifiek op de luchtpijp en naast het schildkraakbeen. Het is een fundamentele klier voor de goede werking van ons lichaam, omdat het de hormonen thyroxine en trijodothyronine produceert, die onze stofwisseling beheersen; dat wil zeggen, de manier waarop de verschillende cellen van ons organisme energie gebruiken. Vandaar dat problemen in de schildklier ervoor kunnen zorgen dat de persoon sterk verliest of zwaarder wordt (met name de gewichtstoename bij hypothyreoïdie) en zonder enige andere medische oorzaak.

In het geval van hyperthyreoïdie We worden geconfronteerd met een medische aandoening die in de volksmond ook bekend staat onder de naam overactieve schildklier. Dit betekent dat de schildklier de neiging heeft om te veel schildklierhormoon te produceren.

De symptomen kunnen aanvankelijk onduidelijk zijn, maar variëren van vermoeidheid tot algemene vermoeidheid, waaronder toegenomen eetlust met gewichtsverlies, hitte-intolerantie, frequente stoelgang en diarree, struma, knobbeltjes in de schildklier, nervositeit, toegenomen zweten en onregelmatigheden in de menstruatie van vrouwen.

Met betrekking tot het dieet dat een persoon met hyperthyreoïdie moet volgen, moeten we in gedachten houden dat er feitelijk zeker is eten niet aan te raden. Daarom is de sleutel om te ontdekken welke voedingsmiddelen zijn toegestaan, en deze worden ook aanbevolen.

Wat zijn de voedingsmiddelen die zijn toegestaan ​​met hyperthyreoïdie?

  • groenten: asperges, uien, pompoenen, aubergines, paprika's, sla, komkommers, wortelen, selderij, andijvie en peterselie.
  • kruisbloemig: rijk aan chlorogeen en cafeïnezuren maakt het moeilijk voor het organisme om jodium te absorberen. Hoogtepunten zijn broccoli en spruitjes.
  • fruit: perzik, avocado, sinaasappel, granaatappel, meloenen, druiven, pruimen, vijgen en meloenen.
  • groenten: kikkererwten en linzen.
  • Granen en hele voedingsmiddelen: bruine rijst, haver en volkoren brood.
  • Gedroogd fruit: gierst, pistachenoten, walnoten, amandelen, kastanjes, pijnboompitten, rozijnen, dadels en pinda's.

Aan de andere kant is het ook raadzaam om veel water te consumeren en eiwitrijk voedsel te consumeren, voornamelijk gevogelte en vis, en uiteindelijk kalfsvlees.

Afbeelding | richard_north Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.