Atonische en spastische constipatie
We verwijzen altijd naar constipatie wanneer we niet naar de wc kunnen gaan, of wanneer we het echt willen, maar zoveel we het proberen is het zeker onmogelijk. Medisch kunnen we het definiëren als het behoud van fecale materie, buiten de fysiologische tijd van evacuatie, die maximaal 48 uur of drie keer per week kan zijn.
De oorzaken zijn zeer gevarieerd: follow-up van een onevenwichtige voeding en weinig vezels, gebrek aan vochtinname, lage calorie-inname, sedentaire levensstijl, misbruik van medicijnen of laxerende producten, stress en angst. En de gevolgen ervan kunnen ernstiger worden, want hoewel het waar is dat het in het begin een gevoel van zwaarte, een opgeblazen gevoel, zwelling, humeurigheid en prikkelbaarheid veroorzaakt, kan het ook een opeenstapeling van giftige stoffen in ons lichaam veroorzaken.
Inderdaad, we verwijzen altijd naar obstipatie alsof er maar één type is, maar weet je dat er twee soorten constipatie zijn en dat dit in werkelijkheid afhangt van de vraag of de ene of de andere behandeling en voedingsoplossing anders is? Er zijn er twee: atonische constipatie en de spastische constipatie.
Atonische constipatie
Het is een constipatie die verschijnt als we een lager motorvermogen van de dikke darm hebben, maar geen buikpijn voelen.
De oplossing? Ga door een dieet met veel vezels, die helpt bij het verhogen van de fecale bolus. U kunt kiezen voor voedingsmiddelen zoals volle granen, fruit en groenten, die rijk zijn aan vezels, water en vitamines, en positief helpen bij het stimuleren van de darmmotiliteit.
Spastische constipatie
In tegenstelling tot atonische obstipatie, die een fysieke oorzaak heeft, wordt spastische obstipatie veroorzaakt door emotionele elementen. Dat wil zeggen, nervositeit, angst, prikkelbaarheid, stress en andere kenmerken van onze persoonlijkheid beïnvloeden het.
Al deze emoties hebben de neiging de tonus van de spieren van onze dikke darm te verminderen, wat een verlenging van dit orgaan veroorzaakt.
De oplossing? Volg een dieet dat de stoelgang zachtjes stimuleert.
Afbeelding | TipsTimes Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsconstipatie
