Voordelen van het drinken van knoflooksap op een lege maag

Het lijdt geen twijfel dat, voor de maanden herfst en winter, als er een zeer heilzaam voedsel is voor de gezondheid in deze tijd van het jaar vanwege de verschillende beschermende eigenschappen tegen griep, verkoudheid en verkoudheid, dat is de knoflook. Het bestaat uit een plantensoort van de familie Liliaceae, wetenschappelijk bekend onder de naam Allium sativum. Het heeft een bol van witte huid, die wordt gevormd door een hoofd verdeeld in segmenten, die algemeen bekend staan ​​onder de naam gebit (knoflookteentjes, om precies te zijn).

Hoewel het in de keuken als kruiderij wordt gebruikt, vooral in wokgerechten, bouillons en gefrituurd voedsel, is de waarheid dat het al heel lang - op een traditionele en zeer populaire manier - wordt gebruikt in verschillende huis en natuurlijke remedies, dankzij zijn helende eigenschappen en geneeskrachtige eigenschappen. Onder deze belangrijkste voordelen kunnen we de kwaliteiten noemen als het gaat om het verlagen van hoge cholesterol en hoge triglyceriden, dankzij zijn vermogen om aggregatie van bloedplaatjes te verminderen terwijl de fibrinolytische activiteit wordt verhoogd. Daarom is het zo interessant als het gaat om het op natuurlijke wijze behandelen van zowel aderverkalking als cerebrovasculaire accidenten.

De laatste jaren is het erg populair geworden drink knoflooksap vasten, volledig rauw, als een manier om te genieten van de verschillende genezende kwaliteiten. Natuurlijk, hoewel het een natuurlijke en gezonde optie is, wordt het niet aanbevolen voor diegenen die last hebben van spijsvertering en maagklachten telkens wanneer ze knoflook eten, of voor diegenen die lijden aan allergie of knoflookintolerantie.

Eigenschappen van knoflooksap

Prachtige natuurlijke ontgifter

Het knoflooksap dronken op een lege maag, zoals gebeurt met de warm water met citroenHet is een uitstekende natuurlijke ontgifter, speciaal aanbevolen om ons lichaam te ontgiften en te zuiveren sinds we de dag begonnen.

In die zin hebben verschillende wetenschappelijke studies kunnen bevestigen dat een regelmatige consumptie van knoflooksap helpt voorkomen en verminderen het risico van kanker en andere chronische ziekten, zoals bijvoorbeeld het geval is suikerziekte. We kunnen ook de rijkdom aan antioxidanten noemen, die helpen celbeschadiging voorkomen.

Helpt cholesterol en triglyceriden te verminderen

Of u nu een hoog cholesterol- of triglyceridengehalte heeft (of beide), knoflooksap helpt om hoge niveaus van vetten in het bloed te verminderendankzij de aanwezigheid van allicine, een zwavelverbinding die wordt aangetroffen in knoflook en die alleen verschijnt als we hem pletten of snijden. Dit is de verbinding die ervoor zorgt dat knoflook zo effectief is in het verlagen van cholesterol en triglyceriden.

Het is ook erg interessant in het geval van hypertensie, omdat dankzij zijn vermogen om aggregatie van bloedplaatjes te verminderen en fibrinolytische activiteit te verhogen, verbetert de bloedcirculatie.

Uitstekend natuurlijk antibioticum

Knoflooksap werkt als een natuurlijk antibioticum, dankzij het feit dat een regelmatige en dagelijkse consumptie van deze natuurlijke drank helpt elimineer bacteriën uit ons lichaam. ook, helpt het immuunsysteem te versterkenvandaar dat de consumptie van gewoon knoflooksap helpt bij het voorkomen of voorkomen van verkoudheid en griep.

Goed darmdesinfectans

Het knoflooksap werkt als een schimmelwerende stof, op zijn beurt een uitstekende intestinaal desinfectiemiddel.

Hoe knoflooksap te bereiden voor het vasten

Om het knoflooksap te maken, heb je maar 1 kop knoflook nodig. Verwijder eerst de teentjes van de knoflookkop. Plaats een voor een elk teentje knoflook in een vijzel en pureer goed tot je al het sap eruit haalt. Als je wilt, kun je ze in het glas van een blender doen en ze goed vloeibaar maken.

Eenmaal klaar, zeef de gehakte knoflook door een zeef. Drink tot slot de resulterende vloeistof.

Je kunt het knoflooksap elke ochtend op een lege maag drinken. Natuurlijk, als je je spijsvertering begint te voelen of maagongemakken het moet vermijden en het moet vervangen door een andere remedie om te drinken op een lege maag, zoals bijvoorbeeld het geval is olijfolie met citroensap.

Afbeeldingen | Richard North / Rebecca Siegel Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.

Zeven dagen honing en knoflook op een lege maag (Februari 2024)