Voordelen van laurier tegen angst en 2 natuurlijke remedies

Over de laurier We hebben je af en toe al gesproken. Zoals u zeker weet, zijn we vrijwel zeker voor een plant waarvan de bladeren enorm populair en bekend zijn, waarschijnlijk vanwege het gebruik in de keuken, dankzij de aromatische eigenschappen.

Niet tevergeefs, het gebruik ervan is gebruikelijk bij de bereiding en bereiding van zowel vlees als soepen en bouillon.

Om precies te zijn, we staan ​​meer bepaald voor een struik. Het behoort tot de familie van lauráceas, wetenschappelijk bekend zijn met de naam van Laurus nobilis. Het heeft lancetvormige bladeren en is afwisselend extreem karakteristiek, origineel en gebruikelijk in het Middellandse Zeegebied, dat tot 10 meter hoog kan worden.

De bladeren verrassen door hun ongelooflijke rijkdom aan essentiële oliën, waaruit het krachtige en karakteristieke aroma ontleent. Om deze reden wordt het veel gebruikt als kruiderij in de keuken van veel huizen.

Met betrekking tot de geneeskrachtige voordelen van laurier, we vinden dat de bladeren zijn ideaal in geval van griep, verkoudheden en verkoudheden die lopen met verstopte neus en hoestomdat het werkt als een slijmoplossend middel, bronchiaal en antitussief.

ook helpt de bloedcirculatie te verbeteren dankzij de aanwezigheid van verschillende zuren zoals oliezuur, linolzuur en laurinezuur, waardoor ze een nuttige natuurlijke optie tegen aderverkalking zijn.

Aan de andere kant werkt als een natuurlijk leverstimulans, nuttig zijn om de lever op een volledig natuurlijke manier te zuiveren, evenals om het te ontgiften dankzij het feit dat het ook hepatoprotectieve eigenschappen heeft.

Maar wist je dat het ook interessant is als het gaat om verlichten van angst, stress en nerveuze spanning geassocieerd met deze twee algemene en gebruikelijke omstandigheden?

De eigenschappen van laurierbladeren tegen stress en angst

Als je normaal gesproken last hebt van stress of angst, zul je waarschijnlijk een flink aantal laurierblaadjes moeten pakken, en natuurlijk - proberen weg te komen uit al die situaties die nerveuze spanning opwekken en / of je zorgen maken, of tenminste weten reageer beter op hen.

Overigens zullen ontspanningstechnieken of zelfs het beoefenen van regelmatige lichaamsbeweging zeer nuttig zijn bij het verminderen van dagelijkse stress.

Niet voor niets hebben verschillende wetenschappelijke studies dat bewezen Laurierbladeren helpen om stress en angst volledig natuurlijk te verminderen, vooral voor de sensatie van kalmte die zijn aroma doorgeeft wanneer zijn bladeren worden geroken, terwijl laurierinfusie Het werkt ook als een kalmerende en verzachtende natuurlijke drank.

2 natuurlijke remedies met laurier om stress te verlichten

1. Ontstressing van laurierinfusie

Een van de eerste natuurlijke opties als het gaat om het verminderen van stress en angst met de hulp van laurier is de voorbereiding van een ontstekende infusie. Hiervoor heb je 1 laurierblad en 1 kopje water nodig.

Doe in een pan het equivalent van een kopje water en warmte. Voeg als het water kookt het laurier toe, dek af en laat het 3 minuten koken. Schakel na deze tijd het vuur uit en laat nog eens 3 minuten rusten. Tot slot stam en probeer het te drinken met gemak.

2. Laurel vains

Een andere handige optie is om thuis eenvoudig voor te bereiden lauriervazen. Hoe? je hebt maar 10 laurierblaadjes en 1 liter water nodig. Breng het water aan de kook met laurierblaadjes en laat het 10 minuten in vuur en vlam staan.

Leg de pan dan op een bord, zorg ervoor dat u niet verbrandt, leg uw gezicht op de pan, bedek uzelf met een handdoek en probeer de geur van laurierbladeren die minstens 10 minuten gekookt zijn te inhaleren. Klaar!. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsAngst Medicinale planten

TYT - Extended Clip July 6, 2011 (Augustus 2019)