Chitosan: voordelen en eigenschappen om af te vallen
Voor die mensen die momenteel diëten met gewichtsbeheersing doen, de chitosanis ongetwijfeld een goede remedie groot bekend bij de fytotherapie; zoals we gisteren zagen, een therapie die bestaat uit het gebruik van de geneeskrachtige eigenschappen van de planten zelf om verschillende ziekten te voorkomen of, in sommige gevallen, te behandelen.
Chitosan is een product afgeleid van chitine, een volledig natuurlijk polymeer gewonnen uit de nagelriemen van bepaalde zeeschaaldieren, zichzelf vormend als het op een na meest voorkomende natuurlijke polymeer na cellulose.
Door zijn werkingsmechanisme is het een grote bondgenoot geworden als het gaat om het uitvoeren van een gewichtscontroledieet, omdat deze stof na inname de maag bereikt waar het de verschillende lipiden aantrekt die, na vast komen te zitten in zijn structuur, worden geëlimineerd door uitscheiding.
Op een zodanige manier dat een deel van het ingenomen vet niet-absorbeerbaar wordt, dus de calorische waarde is volledig nul.
Het is bekend dat chitosan tot 5 keer zijn eigen gewicht aan vet kan vasthouden, wat de absorptie van ongeveer één remt 15 of 20% van het vet dat we inslikken door de feeding.
Wat is chitosan?
de chitosan is een product dat is afgeleid van chitine, een volledig natuurlijk polymeer dat wordt geëxtraheerd uit nagelriemen van zeeschaaldieren, dat na cellulose het op een na meest voorkomende natuurlijke polymeer is.
Het is een product dat geen bijwerkingen heeft, dus het gebruik ervan is zelfs toegepast op verschillende gebieden die direct of indirect gerelateerd zijn aan gezondheid: van biochemie tot medicijnen, via cosmetica en voeding zelf.
Voordelen en eigenschappen van chitosan
de chitosan Het wordt gekenmerkt omdat het niet wordt opgenomen of gereguleerd, dus het voegt geen calorieën toe aan de dagelijkse voeding.
Bovendien kan het, wanneer het de maag bereikt en in een zuur milieu is, de hier aanwezige lipiden vangen, zodat ze door uitscheiding worden geëlimineerd.
Om deze reden wordt het gebruik van chitosan aanbevolen als een coadjuvans in diëten voor gewichtsvermindering, omdat een deel van het vet dat we via het dieet binnenkrijgen, niet-absorbeerbaar wordt wanneer het door dit product wordt gevangen, dus hebben ze een waarde nul calorieën
De chitosan is ideaal in diëten om af te vallen
de chitosan Het wordt een van de meest interessante natuurlijke producten als een voedings - of voedingssupplement in afslankende diëten, voornamelijk omdat het vetten kan vasthouden voor latere eliminatie.
Je kunt het vinden in kruidendokters of gespecialiseerde voedingswinkels, en het gebruik ervan is uiterst eenvoudig, omdat je het kunt kopen in de vorm van capsules, die gemakkelijk kunnen worden ingenomen met een groot glas water.
Het is ook handig om tussen de 1,5 en 2 liter water per dag te nemen, niet alleen omdat het helpt bij de juiste opname, maar ook omdat het nuttig is om ons lichaam intern te zuiveren.
Andere eigenschappen van chitosan
Naast de voordelen van chitosan om af te vallen en af te vallen, wist je dat het ook andere interessante eigenschappen biedt? Het is bijvoorbeeld handig voor:
- Verminder hoge cholesterol en triglyceriden:In geval van hoog cholesterolgehalte, het chitosan biedt ook nuttige eigenschappen voor de gezondheid, dankzij het feit dat door ons lichaam te helpen de vetten die we in de verschillende voedingsmiddelen die we consumeren niet te absorberen, het ons op zijn beurt helpt om het LDL-cholesterolgehalte te verlagen, de tijd dat HDL (of goed) cholesterol toeneemt.
- Verlaagt hoge bloeddruk:In geval van hoge bloeddruk is chitosan ook een zeer interessant natuurlijk product, omdat het op een zeer positieve manier helpt als het gaat om het verlagen van hoge bloeddruk.
- Ideaal tegen helicobacter pylori en tegen schimmels:In geval van infectie door Helicobacter PyloriDe waarheid is dat de chitosan erg interessant is, dankzij het feit dat het de infectie helpt bestrijden. Bovendien helpt het om het vermogen van schimmels om zich te reproduceren te verminderen.
Hoe chitosan te nemen en waar het te vinden
De waarheid is dat we kunnen chitosan gemakkelijk vinden in herboristen en dieetwinkels, waar het meest gebruikelijk en gebruikelijk is om het te kopen in containers en flessen met chitosan-extract in capsules.
Het meest geschikte is om de indicaties te volgen die u zult vinden in de container die u hebt gekocht. echter, het meest gebruikelijke is om het altijd voor elke maaltijd in te nemen, dat wil zeggen, vlak voordat we gaan eten.
Contra-indicaties van chitosan
We moeten in gedachten houden dat chitosan rechtstreeks wordt verkregen uit de nagelriemen van zeeschaaldieren, en daarom het gebruik ervan moet worden vermeden door mensen die allergisch zijn voor schaaldieren. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd.Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen. topicsAfslankend voedsel
