Depuratie van de darm: Hoe de darm te zuiveren?
Bij eerdere gelegenheden hebben we enkele gewoonten, tips en trucs blootgelegd die je op de een of andere manier helpen om je lichaam van binnenuit te zuiveren. En vooral om verschillende organen van ons lichaam te zuiveren.
We hebben je bijvoorbeeld trucs laten zien zuiver de nieren en voor zuiver de lever, uiterst belangrijke orgels voor het leven en die nodig zijn om ze in goede staat te houden om van een goede gezondheid te kunnen genieten.
In die zin hebben we ook enkele weken geleden enkele trucjes of basistips verteld die je juist de mogelijkheid hebben gegeven zuiver de galblaas.
Maar deze keer in het bijzonder zullen we weten hoe we ook nog een van de belangrijkste organen van ons lichaam kunnen zuiveren: ingewanden. Leer trucs en tips die je zullen helpen zuiver de darm.
Hoe de darmen te reinigen
de ingewanden Het zijn zeer belangrijke organen in ons lichaam, omdat ze een zeer belangrijke taak vervullen: ze ontleden het voedsel zodat het kan worden opgenomen door het bloed, en zorgen op zijn beurt voor de verwijdering van de afvalproducten.
Bij verschillende gelegenheden is dit echter noodzakelijk zuiver de darm, vooral als u last heeft van een slechte adem, maagzuur, zwaar gevoel, slechte spijsvertering, diarree, gas en zelfs hoofdpijn of problemen met slapeloosheid.
Voor dit alles geven we hieronder enkele trucjes van depuratie van de darm dat zal je veel helpen:
- Aangezien we bij elk voedsel dat we consumeren, ons lichaam giftige stoffen en elementen bieden die ze niet nodig hebben (vooral met junkfood of snoep), is het belangrijkste dat we eerst moeten doen om voor ons voedsel te zorgen. Om dit te doen, moeten we doen zonder drankjes zoals alcohol of koffie, ook vermijden overeten en tabak.
- Het is raadzaam om altijd veel fruit en groenten te nemen, natuurlijke sappen die je zelf hebt gemaakt, veel water en noten. Ook is het eten van yoghurt rijk aan bifidus meer dan aanbevolen, omdat je, zoals je weet, kunt genieten van een gezonde darmflora.
- Vastend kun je een infuus van artisjok of een infusie van mariadistel nemen, ideaal als het gaat om het zuiveren van het lichaam.
