Diureticum

de diureticavoeding Ze staan bekend als zodanig omdat het voedingsmiddelen zijn die helpen bij het verwijderen van lichaamsvloeistoffen door de urine, waarbij zowel de vochtretentie zelf als de zwelling in de buik worden vermeden, wat in feite een van de oorzaken van retentie wordt.

Het is gebruikelijk dat ons lichaam bepaalde vloeistoffen en gifstoffen verzamelt die het niet nodig heeft. En hoewel ons lichaam in staat is om ze te elimineren, kies dan diureticavoeding helpen ons lichaam zuiveren Het is erg handig.

Dit diuretisch effect is voornamelijk te wijten aan de aanwezigheid van bepaalde fytochemische elementen die veel voedsel bevatten. Maar niet alleen voedsel, want er zijn ook heilzame diuretische planten die juist helpen bij dit proces van natuurlijke reiniging van ons lichaam.

Diureticum

Het diuretisch effect van deze voedingsmiddelen hangt vooral af van de aanwezigheid van bepaalde fytochemische elementen, waaronder de flavonoïden opvallen.

Flavonoïden zijn natuurlijke kleurstoffen die worden aangetroffen in voedingsmiddelen met een gunstige antioxiderende werking, die ook helpen de slagaders en haarvaten te beschermen. Bovendien kunnen ze de werking van vitamine C versterken.

Onder de diureticavoeding die u kunt consumeren in uw dagelijkse voeding, omvatten: citrusvruchten in het algemeen, appels, druiven, krenten, komkommers, artisjok, aubergine, asperges, perzik, peren, Bernagie en groene bonen, onder anderen.

In Naturalternativa / Diuretische infusies – Zuiverende infusies Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.