Diuretische infusies om de urineproductie te vergemakkelijken en te verhogen
een diuretische infusie Het is ideaal, zowel in gewichtsverlies diëten als in een gezond en uitgebalanceerd dieet, wanneer een natuurlijk zuiveringsplan wordt gevolgd, dankzij het feit dat ze de diurese van ons organisme verhogen en helpen bij het elimineren van toxines en die vloeistoffen die zich in ons lichaam ophopen, en dat zonder We hebben het echter niet nodig.
Maar wat is een diureticum en wat is het nuttig voor? In principe bestaat het uit een medicijn, plant of voedsel, dat het vermogen heeft om het volume van water in het lichaam te verminderen, de productie van urine in de nieren te verhogen en vervolgens de eliminatie te vergemakkelijken en te verhogen. Bovendien hebben ze de neiging om de eliminatie van natrium te verhogen.
Er zijn niet alleen medicinale planten met diuretische werking, vaak gebruikt in gewichtsverlies diëten als een manier om ons lichaam te zuiveren en zelfs in processen van ontgifting en natuurlijke reiniging. Er zijn ook eten (zoals bijvoorbeeld het geval is voor bepaalde soorten fruit, groenten) die de mogelijkheid hebben om de nieren te activeren, waardoor de productie van urine en dus de daaropvolgende eliminatie ervan juist toenemen.
Er zijn ook dranken die veel helpen in dit opzicht en waarvan de diuretische werking niet zo bekend is als zeker infusies met diuretisch effect. Dit is bijvoorbeeld het geval thee, de stuurman en de koffie.
Zoals we in de vorige regels al zeiden, zijn ze interessant in de follow-up van een dieet voor gewichtsverlies omdat ze positief bijdragen aan de eliminatie van toxines en tegelijkertijd overtollig vet elimineren, waardoor onze nieren op hun beurt correcter functioneren.
De beste diuretische infusies, ideaal voor het elimineren van toxines
Infusie van paardenbloem en paardenstaart
ingrediënten:
1 theelepel paardenbloem
1 theelepel paardenstaart
1 kopje water
voorbereiding:
Kook de kop water in een pan. Voeg, voordat het kookt, de paardenbloem en de paardenstaart toe en laat 3 minuten koken.
Zet na deze tijd het vuur uit, dek af en laat 3 minuten staan. Eindelijk stiekem en drink.
Berkinfusie
ingrediënten:
2 eetlepels berkenblaadjes
1 kopje water
voorbereiding:
Kook de kop water in een pan. Voeg als het water kookt de eetlepels berk toe en laat het 3 minuten koken.
Zet na deze tijd het vuur uit, dek af en laat 3 minuten staan. Eindelijk stiekem en drink.
Infusie van peterselie
ingrediënten:
1 theelepel peterseliestammen
1 kopje water
voorbereiding:
Kook de kop water in een pan. Voeg als het water kookt het theelepel verse peterseliestengels toe en laat het 3 minuten koken.
Zet na deze tijd het vuur uit, dek af en laat 3 minuten staan. Eindelijk stiekem en drink.
Infusie van kersen
ingrediënten:
1 theelepel kersenstaarten
1 kopje water
voorbereiding:
Kook de kop water in een pan. Als het kookt gaat het met pensioen.
Voeg de kersen toe en laat 10 minuten staan. Eindelijk stiekem en drink.
Wat zijn de belangrijkste contra-indicaties van diuretica-infusies?
Aangezien het gebeurt met veel planten en kruiden met bepaalde acties en effecten in ons organisme, moeten we speciale aandacht besteden aan de contra-indicaties van de infusies met diuretische werking, om te ontdekken of we ze wel of niet zouden kunnen consumeren.
In het specifieke geval van diuretische infusies zoals hierboven aangegeven, het gebruik ervan wordt niet aanbevolen in geval van jicht en nierfalen (dat wil zeggen nierfalen).
Evenmin wordt geadviseerd het verbruik in het geval van hypokalemia (stoornis in de elektrolytbalans van het lichaam gekenmerkt door een afname van de niveaus van het kalium-ion in het plasma), en hypocalciëmie (bloedcalciumspiegels lager dan wat medisch als normaal wordt beschouwd). Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsinfusies
