Gevolgen van koude op verwondingen

Zoals we onlangs hebben ontdekt wat de belangrijkste gevolgen zijn van hitte op verwondingen, is het raadzaam om te weten wat je moet doen en hoe te handelen wanneer een sportblessure optreedt, als je normaal sport of een andere lichamelijke oefening beoefent. Daarom is het bij koud gebruik niet alleen handig om te weten wanneer koud moet worden aangebracht in een blessure, maar ook wat de belangrijkste effecten zijn op ons lichaam en in het bijzonder op het gebied dat we gaan behandelen.

Zoals we al verschillende keren hebben vermeld, kunnen we tijdens het sporten last hebben van een slag, een verstuiking, een verstuiking, een contractuur ... en zelfs een spier- en / of gewrichtsblessure, die een bloeding en vervolgens een ontstekingsproces zal veroorzaken dat resulteert in het uiterlijk van de traditionele ontsteking en pijn.

In het specifieke geval van de toepassing van verkoudheid, is dit meer aan te raden in de eerste 24-48 uur, omdat het bijzonder ideaal is in het geval van slagen, contracturen, verstuikingen en kneuzingen; kortom voor een acuut letsel van ligamenten, spieren, pezen en botten.

De gevolgen van verkoudheid op de volgende zijn:

  • Het verlicht de scherpe pijnen, door op de zenuwuiteinden in te werken, zodat het gevoel van pijn vermindert.
  • Verlicht spierspasmen.
  • Vermindert los bloed door een vasoconstrictief effect uit te oefenen.
  • Vermindert de mate van bloeding.
  • Verlaagt het ontstekingsproces.
  • Vermindert het metabolisme van weefsels.
  • Vermindert de verspreiding van gewond weefsel als gevolg van lokaal zuurstofgebrek.

Aan de andere kant is de toepassing van koude niet alleen interessant in het geval van letsel. Door op te treden als een natuurlijke ontstekingsremmer, voorkomt het dat de spieren overmatig ontstoken raken, vandaar dat het ideaal is na het beoefenen van sporten of lichamelijke oefening.

Afbeelding | Marc Samsom-onderwerpenOefening Sportblessures

Wonden likken na mijn motorongeluk... (Maart 2024)