Alles wat u kunt doen om alvleesklierkanker te voorkomen
de alvleesklierkanker Het is een van de meest agressieve die er is en wordt zo de vijfde doodsoorzaak in de wereld. En hoewel het veld van de oncologie belangrijke stappen heeft gezet om deze ziekte te begrijpen, is er nog een lange weg te gaan in dit opzicht.
Het slechtste deel is dat het in de meeste gevallen is het is erg moeilijk om te detecterenr omdat dit meestal wordt ontwikkeld in een zeer diepe regio van ons lichaam. Dit betekent dat sommige medische tests het niet op tijd kunnen detecteren, vooral niet in de eerste ontwikkelingsfasen.
Pancreaskanker: symptomen en te overwegen factoren
Zodra de eerste weken voorbij zijn, begint een reeks symptomen te verschijnen, waaronder vermoeidheid, geelzucht (geel worden van ogen en huid) vergezeld van braken en pijn in de buik. Onnodig te zeggen dat het nodig is om te gaan voordat een van deze symptomen verschijnt naar de dokter zo snel mogelijk.
Hoewel het een ziekte is die soms zonder waarschuwing kan verschijnen, is er een reeks risicofactoren die het uiterlijk van een tumor in de pancreas kan veroorzaken. En uit de volgende regels zullen we een korte samenvatting maken van hen:
- zwaarlijvigheid. Die mensen die een dieet hebben dat rijk is aan vetten en koolhydraten hebben meer kans op pancreaskanker. Vooral als het tegelijkertijd een leven van de meest sedentaire leidt. De kansen nemen zelfs nog meer toe wanneer u een leeftijdscategorie tussen 45-55 jaar bereikt.
- Het is ook aangetoond dat diegenen die aan diabetes lijden tweemaal zoveel kans hebben om alvleesklierkanker te krijgen.
- roken. Het gebruik van tabak kan ook nauw verwant zijn aan het begin van alvleesklierkanker. In feite waren 30% van de patiënten bij wie de diagnose van deze ziekte werd gesteld, gewoonte van tabakgebruikers.
Hoe kunnen we alvleesklierkanker voorkomen?
Nu hebben we elkaar al ontmoet enkele van de factoren en symptomen van alvleesklierkanker, via deze laatste sectie gaan we een serie geven van richtlijnen die weliswaar niet in staat zullen zijn om deze uit te roeienJa, ze kunnen u helpen als het gaat om het te voorkomen.
Geef alcohol en tabak op
Zoals we in het eerste deel van het artikel hebben opgemerkt, kan de overmatige consumptie van alcohol en tabak veroorzaken we zijn meer blootgesteld aan alvleesklierkanker. Dit komt omdat beide stoffen gunstig stemmen de segregatie van vrije radicalen, een verbinding die nauw verwant is aan het verschijnen van tumoren van dit type.
Gezond en uitgebalanceerd dieet
Een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan allerlei voedingsstoffen speelt ook een zeer belangrijke rol bij het voorkomen van alvleesklierkanker. In die zin moet je het gebruik van biologisch voedsel stimuleren, tegelijkertijd vermijden de inname van teveel rood vlees.
Alles begeleid van fruit en groenten met een hoog gehalte aan vitamine A in vezels, om een correcte spijsvertering te bevorderen. Ook wordt aanbevolen om in te nemen voedingsmiddelen rijk aan foliumzuur (zoals avocado's en aardbeien).
Een half uur dagelijkse oefening
Afgezien van een zittend leven is ook erg relevant als je alvleesklierkanker wilt voorkomen. Daarom is het de moeite waard om het op zijn minst te doen 30 minuten dagelijkse oefening, op hetzelfde moment zorg voor onze lijn en geen diabetes. Met hardlopen, wandelen of uitgaan met de fiets is meer dan genoeg. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsKanker Pancreas ziekten Pancreas
