Guanabana-sap vasten

de zuurzakken Het is een boom die tot de familie behoort Annonaceae, die in veel tropische landen wordt geteeld voor zijn eetbare vruchten (die ook bekend staan onder dezelfde naam als de boom zelf), niet alleen vanwege de delicate en heerlijke smaak, maar ook vanwege het zeer grote aantal preventieve, beschermende, curatieve en medicinale aanbiedingen. Vanuit wetenschappelijk oogpunt is het bekend onder de naam Annona muricata.

Met betrekking tot zijn prachtige tropische vruchten, die ook bekend staat onder de naam zuurzakken, wordt gekenmerkt door een enorm populaire vrucht voor de verschillende medicinale voordelen en nutritionele eigenschappen die het biedt. Het wordt gekenmerkt omdat het een eivormig fruit is, met een onregelmatige vorm en natuurlijk in het onderste uiteinde, met witachtige pulp, zeer karakteristieke en zwarte zaden. Om van zijn zoete smaak te genieten, is het noodzakelijk dat het alleen wordt gesneden als het volwassen is geworden, want als het wordt gesneden voordat het niet goed rijpt en zijn smaak bitter zal zijn.

Als het gaat om het genieten van de verschillende kwaliteiten van de Zuurzak zijn er verschillende manieren om het te consumeren. Het is mogelijk om het in stukken te knippen en een te maken sap of sap natuurlijk na het verwijderen van de zaden en zeef het, of opteer direct om de huid, zaden te verwijderen en eet het geheel. Precies een natuurlijke en aanbevolen optie is kies ervoor om guanabana-sap in een lege maag te drinken, wat een interessante natuurlijke optie wordt om te genieten van de helende en medicinale kwaliteiten.

Hoe guanabana-sap te maken

werkelijk guanabana-sap maken Het is heel eenvoudig. Je hebt alleen een guanábana fruit, een blender of een blender nodig. Was eerst de zuurzak goed, haal de schil eraf en snijd hem in stukjes, die je in de blender of blenderkan doet.

Meng de stukjes of bak goed totdat je al het zuurzakensap krijgt. Zeef om de zaden te verwijderen en serveer het in een drinkglas. Als je wilt, kun je het met honing verzoeten, hoewel de zuurzak zelf, als het volwassen genoeg is, al een aangename smaak heeft.

Aanbevelingen bij het drinken van guanabana-sap op een lege maag

gezien het feit dat de zuurzak kan resulteren of vallen zwaar wanneer verbruikt in overmaat of de eerste paar keer, het is zeer aan te raden om te kiezen voor een minimale consumptie de eerste paar dagen wanneer we het beginnen te eten.

In deze zin is het meest aan te raden neem een half glas guanabanasap in een lege maagen verhoog het aantal pas na ongeveer een of twee weken. Dat wil zeggen, drink elke dag slechts een half glas sap, gezoet met honing (als je dat wilt).

Voordelen van het nemen van guanabanasap in een lege maag

Uitstekend zuiverend, diuretisch en antioxidant: zuurzakensap is erg rijk aan antioxidanten, vezels en andere essentiële voedingsstoffen die helpen ons lichaam te zuiveren en de geaccumuleerde toxines erin te verwijderen, omdat het nuttig is om de negatieve effecten van vrije radicalen te verminderen.
Helpt het immuunsysteem te versterken en verdedigingsmechanismen te versterken: guanábana-sap is een prachtige natuurlijke drank om de afweer te vergroten, dankzij de rijkdom aan antioxidanten. Daarom wordt het een uitstekende optie om ons immuunsysteem te versterken.
Nuttig om hoge bloeddruk, cholesterol en triglyceriden te verminderen: we hebben te maken met een zeer gunstig sap voor ons cardiovasculaire systeem, aangezien regelmatig geconsumeerd wordt om hoge bloeddruk te behandelen en te bestrijden. ook, voor degenen die hoge niveaus van cholesterol of triglyceriden hebben, is het ook nuttig om ze te verlagen.
Goed voor diabetici: Zuurdesap sap niet gezoet met honing is een zeer interessante natuurlijke drank voor mensen met diabetes, omdat het helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
Reguleert darmtransit: vanwege het natuurlijke vezelgehalte helpt guanabanasap op een zeer positieve manier tegen obstipatie en is het nuttig om de darmtransit te reguleren. Aan de andere kant is het ook nuttig om onze darmflora te herstellen en te verzorgen.
Het helpt kanker voorkomen en behandelen: verschillende wetenschappelijke studies hebben de mogelijke voordelen van zuurzakensap bij de behandeling van kanker bevestigd, en helpen ook bij het voorkomen ervan.

Afbeeldingen | iStock / The LEAF Project (Flickr) Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.