Ginseng: eigenschappen en voordelen
In het oude China was het gebruik ervan uitsluitend voorbehouden aan de keizer en de grote feodale heren. Eeuwen later (concreet uit de achttiende eeuw), werd in het Westen echter met groot succes geëxperimenteerd, en kenden enkele van de belangrijkste voordelen ervan.
Het heeft enkele zeer belangrijke actieve stoffen, genaamd ginsenósidos, in aanvulling op anderen zoals Groep B-vitamines, etherische olie, vitamine C en aminozuren, om er enkele te markeren.
Niet voor niets hebben verschillende onderzoeken bevestigd dat ginseng een actie heeft, beide revitaliseren als een tonicum, wat zich vertaalt in een verbetering van zowel de intellectuele als de fysieke toestand, aanbevolen voor jonge mensen en ouderen.
Hij is in staat om cholesterolniveau verlagen (inclusief triglyceriden) en bloedsuikerspiegel.
Voordelen van ginseng belangrijker
- Ideaal voor jonge mensen in studieperioden en senioren.
- Verlaagt hoge cholesterol en triglyceriden.
- Handig in het geval van mentale uitputting wanneer de persoon angst, depressie of slapeloosheid voelt.
- Het helpt om een lage bloeddruk te verhogen (hypotensie).
- Verlaagt hoge cholesterol en triglyceriden.
- Verlaag de bloedsuikerspiegel.
- Het werkt als een seksuele stimulans.
- Het stimuleert de eetlust.
Voedingswaarden van ginseng
- Stoffen die ginsenosiden worden genoemd.
- Vitaminen van groep B, vitamine C, aminozuren en essentiële olie.
Contra-indicaties van ginseng
- Het is niet raadzaam voor vrouwen om de consumptie van ginseng te misbruiken, vanwege het oestrogeengehalte.
- Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of kinderen.
- Het wordt niet aanbevolen bij mensen met hypertensie vanwege het vasoconstrictieve effect.
