Goji-bessen, eigenschappen en voordelen

Velen zijn de verschillende wetenschappelijke studies die zijn uitgevoerd om te proberen te weten, in de eerste plaats, en vervolgens om de verschillende eigenschappen van goji bessen, een uiterst delicate vrucht die wordt gekenmerkt door een suggestieve en nieuwsgierige kleur.

In termen van het culinaire gebruik, Aziaten hebben de neiging om het te consumeren zoals het is, of door middel van sappen of heerlijke salades, crèmes of soepen, die kunnen worden gegeten door mensen van alle leeftijden, van de jongste tot de ouderen.

Onnodig te zeggen, zoals we in dit artikel zullen zien, erg belangrijk zijn de Voordelen van goji-bessen, een van de vruchten worden die meer eigenschappen en therapeutische deugden heeft.

Eigenschappen en voordelen van goji-bessen

Uit een voedingskundig oogpunt, de goji bessen Ze onderscheiden zich door hun hoge gehalte aan B-vitamines, C- en bèta-caroteen, evenals antioxidanten, mineralen, aminozuren en sporenelementen.

Niet voor niets bevat het 21 sporenelementen (waaronder magnesium, mangaan, zink, ijzer, calcium, koper, kalium en fosfor), naast 18 aminozuren, waarvan 8 essentieel zijn.

Het bevat ook twee flavonoïden die helpen zorg te dragen voor de gezondheid van de ogen, zoals het geval is voor Zeaxanthin en Luteïne; essentiële vetzuren en Fisalina (helpt verdediging verhogen), Ciperone (gunstig voor het hart en de bloeddruk), Solavetivona (met antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen) en Betaine (verbetert het geheugen en kalmeert nervositeit).

Voor alle opmerkingen, de goji bessen Ze zijn ideaal voor:

  • Behandel gevallen van slapeloosheid.
  • Visie verbeteren
  • Het werkt als een tonicum.
  • Verhoog de productie van sperma
  • Zorg voor de gezondheid van de nieren en de lever.
  • Verbeter het geheugen
  • Verhoog de energieniveaus.
  • Verhoog de verdediging
  • Hoofdpijn.
  • Spierpijn
Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.

Gojibessen: wat zijn het en waarom zijn ze goed voor je (Maart 2024)