Druivenpitten: gezondheidsvoordelen en eigenschappen die de huid niet kent

Binnenin veel fruit kunnen we prachtige zaden vinden die in de meeste gevallen samen met deze consumeren omdat hun grootte eigenlijk vrij klein is, hoewel het waar is dat we ook andere zaden kunnen onderscheiden die slechts af en toe we eten ze op, hoewel ze in hun overgrote meerderheid ons een grote diversiteit aan voordelen en eigenschappen bieden.

In deze laatste groep kunnen we de pompoenpitten, een krachtig voedsel ongelooflijk rijk aan onverzadigde vetzuren en natuurlijke antioxidanten. En in de eerste van de groepen kunnen we de naam geven druivenpitten.

Heb je de neiging om ze te gooien als je ze eet of consumeer je ze samen met hen? De waarheid is dat we vandaag de dag in veel herboristen en natuurvoedingswinkels authentiek kunnen vinden druivenpitextracten. En terecht, omdat ze ons voorzien van een grote verscheidenheid aan essentiële voedingsstoffen, evenals bepaalde voordelen en eigenschappen die hen een zeer krachtig natuurlijk product maken, niet alleen voor onze gezondheid in het algemeen, maar ook voor onze eigen schoonheid - en voor onze huid - in bijzonder.

Eigenschappen van druivenpitten voor de gezondheid

Uit een voedingskundig oogpunt Druivenpitten bieden interessante hoeveelheden essentiële voedingsstoffen, waaronder we natuurlijke antioxidanten, vitamines zoals vitamine C en vitamine E, essentiële vetzuren en andere verbindingen of elementen die hun prachtige voordelen verlenen, kunnen noemen. En wat zijn die eigenschappen? We onthullen ze vervolgens aan u:

Zeer rijk aan natuurlijke antioxidanten

Antioxidanten zijn stoffen die onder andere helpen onze cellen te beschermen tegen de negatieve werking van vrije radicalen en ze heel goed te bestrijden. In deze zin druivenpitten onderscheiden zich door hun rijkdom aan antioxidanten, in het bijzonder OPC-antioxidanten, die veroudering en voortijdige verslechtering van onze cellen, weefsels en organen voorkomen.

Om deze reden zijn ze ook interessant voor de natuurlijke verzorging van de huid, omdat Voortijdige veroudering voorkomen en ook helpen het uiterlijk van rimpels te verminderen.

Antibacteriële en ontstekingsremmende voordelen

Druivenpitten helpen bacteriën te bestrijden, en in het bijzonder bepaalde bacteriële infecties dankzij hun antibacteriële eigenschappen. Deze kwaliteit wordt vergezeld door zijn ontstekingsremmende werking, nuttig bij het verminderen van ontsteking van de maag, darmen of gewrichten, waardoor op zijn beurt de pijn vermindert die dit type ontsteking kan veroorzaken.

De regelmatige consumptie is nuttig tegen bepaalde bacteriële of inflammatoire ziekten, zoals gastritis, colitis, dermatitis, sinusitis of huidproblemen.

Verbeter onze bloedcirculatie

Druivenpitten zijn erg handig om de bloedcirculatie te verbeterendankzij zijn rijkdom aan proanthocyanidinen werkt het direct op de capillaire vaten, waardoor het sterk en gezond blijft.

Aan de andere kant helpen ze ook om de verharding van de slagaders te voorkomen (ze voorkomen de vorming van plaques) door de wanden van de bloedvaten te versterken, waardoor de bloedstroom naar het hoofd toeneemt. Ze zijn ideaal voor de behandeling van spataderen en ook de vorming van trombi voorkomen.

Verhoog onze verdediging

Hoewel er in werkelijkheid weinig bekend is over deze kwaliteit, is de waarheid dat een regelmatige consumptie van druivenpitten is erg handig als het gaat om het versterken van ons immuunsysteem, dankzij de inhoud ervan, niet alleen in natuurlijke antioxidanten, maar vooral in vitamines.

Ze zijn niet alleen nuttig bij het verbeteren van onze afweer, maar ook bij het voorkomen van ziektes (vooral infectieziekten).

Ze helpen de darmen en ons lichaam te zuiveren

Druivenpitten zijn enorm rijk aan vezels, een uitstekende natuurlijke voeding worden op het moment van zuiver de darmen door ons te helpen de verschillende residuen die zich daarin bevinden te elimineren. Hoe? Dankzij zijn bijdrage in vezels is het in staat om darmperistaltiek te mobiliseren. Daarom ook helpt constipatie volledig natuurlijk te voorkomen of te verminderen.

Deze kwaliteit betekent dat ze op hun beurt nuttig zijn om ons te helpen bij het elimineren van de gifstoffen die zich in ons lichaam hebben opgehoopt.

En wat zijn de voordelen van druivenpitten voor huid en schoonheid?

Zoals we aan het begin van deze notitie vermeldden, bieden de druivenzaden niet alleen nuttige voordelen voor de verzorging en bescherming van onze gezondheid, ze bieden ook interessante eigenschappen om te genieten van een zeer natuurlijke schoonheid om enorm gunstig te zijn voor onze huid.

Want zijn bijdrage aan vitamines en natuurlijke antioxidanten is een uitstekend natuurlijk product om onze huid gezond te houden. In feite is een regelmatige consumptie van druivenpitten elke dag zeer nuttig op het moment van Voortijdige veroudering voorkomen, geniet van een goede huidgezondheid en verminder het uiterlijk van rimpels.

Maar hun kwaliteiten eindigen hier niet, omdat ze niet alleen gunstig zijn voor de huid, maar ook heilzaam zijn behoud van een goede haargezondheid. Het is bijvoorbeeld gebruikelijk druivenpitten te vinden in natuurlijke producten voor de behandeling van alopecia helpt de haargroei op natuurlijke wijze.

Hoe druivenzaden te eten en in welke hoeveelheid per dag

Het lijdt geen twijfel dat het eenvoudigste is elke dag een handvol verse druiven te kopen en hun zaden direct te eten, zodat je enerzijds kunt genieten van een aantal voordelen van hun interne zaden en anderzijds van de kwaliteiten die ons het vlees van deze heerlijke vrucht geven. .

Het is ook mogelijk om herboristen en reformwinkels te vinden met extracten van druivenpitten. Als je voor deze laatste optie kiest, het is het beste om 1 eetlepel druivenpitten per dag te consumeren. Dit bedrag zou gelijk zijn aan het elke dag een halve kop druiven eten.

En hoe ze te eten? Je kunt ze alleen nemen, kauwen en begeleiden met een groot glas water, of toevoegen aan salades of natuurlijke vruchtensappen. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen. topicsSeeds Food

De genezende kracht van druivenpitten (Maart 2024)