Hoog urinezuur: oorzaken, symptomen, hoe het te verlagen en preventie

Hoe urinezuur verlagen?

Hier zijn enkele basistips die je laten weten Hoe u urinezuur verlaagt:

Verwijder rood vlees (varkensvlees en lam), elk type consommé gemaakt met vlees en tomaten, evenals bepaalde vissoorten zoals ansjovis of sardines.
Vermijd ook de consumptie van schelpdieren, vooral tot het moment waarop het mogelijk is om de urinezuurspiegel te verlagen.
Elimineert het gebruik van alcoholische dranken, met name wijn en bier.
Beperk of elimineer de gebruikelijke consumptiestimulerende dranken zoals thee of frisdranken met gas.

Het kan ook handig zijn om te weten hoe zuiver de nieren, ideaal om ze minstens één keer per jaar te zuiveren.

Hoe hoog urinezuur te voorkomen

Hoewel het waar is dat er verschillende oorzaken van jicht zijn, is de waarheid dat het meestal nauw verwant is met hoge niveaus van urinezuur in het bloed, hetzij omdat ons lichaam het te veel produceert, of wanneer het moeite heeft om het kwijt te raken. .

Pas op voor rood vlees

In de keuken is het mogelijk voorkom overtollig urinezuur, met de nadruk vooral rood vlees en derivaten als een van de voedingsmiddelen die rijk is aan purines.

Bijvoorbeeld, varkensvlees draagt 150 mg bij. van purines per 100 gram draagt kalfsvlees meer dan 160 mg en kippenvlees tussen 50 en 160 mg. van purines.

Vleesproducten zijn ook erg rijk aan purines, zoals vleesbouillon, omdat ze tijdens het koken de neiging hebben om in het water over te gaan.

Peulvruchten zijn ook rijk aan purines

Hoewel ze onmisbaar zijn binnen een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet, leveren purines ook purines, wat in deze zin de linzen benadrukt als het voedsel van deze groep rijker aan deze stoffen. In feite dragen 100 gram linzen tussen 50 en 160 mg bij.

Kies voor voedingsmiddelen met een lage puriniteit

Ze benadrukken voedingsmiddelen zoals granen en granen, fruit en natuurlijke groenten, eieren en zuivelproducten.

Zoals we zien, is bij een bloedtest de diagnose hyperuricemie gesteld, de sleutel is om ons dieet te veranderen en te kiezen voor voedsel met een lage puriniteit, ook andere ongezonde gewoonten te vermijden en de urinezuurspiegels te beïnvloeden, zoals gebruikelijke consumptie van alcohol.

de urinezuur Het is een chemische stof die ontstaat wanneer het lichaam stoffen afbreekt die purines worden genoemd, die we in verschillende voedingsmiddelen en dranken aantreffen.

Onder de voedingsmiddelen en dranken die bevatten purines Ze omvatten ansjovis, lever, makreel, gedroogde erwten, bonen, wijn en bier.

Over het algemeen zijn de meeste urinezuur Het lost op in het bloed en reist naar de nieren, waar het via de urine naar buiten komt. Maar of het lichaam te veel urinezuur aanmaakt of niet in staat is om voldoende hoge niveaus in het bloed (hyperurikemie) te elimineren, zodat de patiënt ziek kan worden, bijvoorbeeld een ziekte die klassiek bekend staat als drop.

Maar is het mogelijk om te weten Hoe u urinezuur verlaagt? Hoe kunnen de niveaus van deze stof in het bloed worden verminderd? We leggen uit op welke manier. Maar eerst zullen we weten wat het is en vooral waarom het omhoog gaat.

Wat is urinezuur en wanneer wordt het als verheven beschouwd

de urinezuuris een stof die in ons lichaam wordt geproduceerd na het afbreken van verschillende stoffen in het bloed, zoals RNA en DNA. Deze stoffen zijn samengesteld uit purines, dat ze na te zijn gemetaboliseerd, uiteindelijk de oorzaak zijn van urinezuur.

Ongeveer 80% van het urinezuur dat een persoon per dag kan produceren (ongeveer 500 mg urinezuur) wordt via de urine uit ons lichaam verwijderd. Maar niveaus van hoog urinezuur Ze kunnen de gezondheid beïnvloeden en verschillende problemen veroorzaken.

Opgemerkt moet worden dat de niveaus die als normaal worden beschouwd voor urinezuur in het bloed de neiging hebben te oscilleren tussen 3,0 en 7,0 mg / dL, hoewel dit een niveau is dat gewoonlijk varieert afhankelijk van de laboratoria (het is bijvoorbeeld gebruikelijk dat ze ook als waarden worden beschouwd) normaal tussen 2,4 en 6,5 mg / dL).

Daarom wordt aangenomen dat er verhoogde niveaus van urinezuur in het bloed zijn wanneer deze waarde tot meer dan 7 mg / dL stijgt.

Oorzaken van hoog urinezuur

Vanuit een medisch oogpunt wanneer we het niveau van urinezuur in het bloed hebben verhoogd zijn we voor een hyperuricemia, dat in feite bestaat uit een overtollig urinezuur in het bloed. In die zin zijn de oorzaken erg gevarieerd en moeten we onderscheid maken tussen primaire en secundaire oorzaken.

Oorzaken van primaire hyperurikemie

de primaire hyperurikemie treedt op wanneer de verhoging van urinezuur in het bloed direct te wijten is aan de aanwezigheid van hoge niveaus van purines.

De oorzaken ervan variëren dus van de toename in de productie van dit urinezuur door de afbraak van purines, tot het onvermogen van de nieren om het urinezuur in het bloed te elimineren.

Oorzaken van secundaire hyperurikemie

de secundaire hyperurikemieHet is er echter een die optreedt als gevolg van een andere ziekte of aandoening. De oorzaken ervan zijn daarom veel breder, zoals bijvoorbeeld:

Nierziekte:Het komt voor wanneer de nier niet in staat is om urinezuur uit het bloed te verwijderen, waardoor het toeneemt.
Chemotherapie behandeling:als een gevolg van snelle celvernietiging, vooral na de medische behandeling van chemotherapie. Het treedt op wanneer het tumorlysissyndroom verschijnt. Ook kunnen bepaalde chemotherapeutische middelen celdood veroorzaken.
Bepaalde kankers:bij sommige kwaadaardige tumoren kan de dood van de cellen plaatsvinden.
Consumptie van medicijnen:sommige medicijnen kunnen de verhoging van urinezuur veroorzaken, vooral als ze regelmatig worden geconsumeerd.

Wat zijn de symptomen van verhoogd urinezuur?

Hoewel jicht een bekende aandoening is die direct verband houdt met de verhoging van urinezuur, is de waarheid dat slechts ongeveer 20% van de mensen met hoge niveaus van urinezuur daadwerkelijk jicht ontwikkelen. Wat is meer, wist je dat er mensen zijn die jicht hebben en dat hun urinezuurspiegels in het bloed niet hoog zijn?

daarom Hoge urinezuur produceert mogelijk geen symptomenof ja, bepaalde tekenen veroorzaken. Als het bijvoorbeeld is opgeheven vanwege problemen in de nieren, kunnen er problemen optreden bij het urineren.

Hoewel urinezuur in de gewrichten kan worden afgezet, kan er een ontsteking van het gewricht zijn die pijn veroorzaakt.

Wat zijn de gevolgen van het hebben van hoog urinezuur

Een teveel aan urinezuur kan het begin van artritis of jicht veroorzaken; Dit laatste is een van de bekendste aandoeningen en komt in de volksmond vooral voor bij hoge niveaus van urinezuur, dat bestaat uit een type artritis dat gewrichtsontsteking veroorzaakt wanneer het zich ophoopt in het bloed. Het is een van de belangrijkste consequenties.

Bovendien kunnen ze zich voordoen stenen of nierstenen door de ophoping van urinezuurkristallen en, zoals we zeiden, het vervelende en ongemakkelijke drop, wat de ophoping van deze kristallen in de gewrichten veroorzaakt, vooral in de vingers. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsBloedonderzoek