Hoe de longen te reinigen
de longen het zijn anatomische structuren die behoren tot het ademhalingssysteem en worden aangetroffen in de thoracale kooi, die bestaat uit een set botten die de ribben, dorsale wervels en borstbeen bevatten, bestaande uit het deel tussen de basis van de nek en het middenrif en dat naast het bevatten van de longen het hart bevat.
Met betrekking tot de functies van de longen, we bevinden ons voornamelijk met twee basisfuncties: een ademhalingsfunctie (in de longblaasjes is er de passage van zuurstof van de lucht naar het bloed, evenals de passage van kooldioxide van het bloed naar de lucht), en een niet-respiratoire functie ( waaronder onder andere de externe filterfunctie, metabolische acties en een systeem van prostaglandinen).
Ten tijde van zorg voor de longen een zeer goede optie is om te helpen bij hun natuurlijke reinigingsproces, door ze te ontgiften van alle verontreinigingen die hun gezondheid negatief kunnen beïnvloeden.
Tips voor de natuurlijke reiniging van de longen
In de eerste plaats is het meest aan te raden om, voordat u begint met het reinigen van de longen, gedurende enkele dagen schadelijke gewoonten zoals tabak te verminderen of zelfs te elimineren.
Aan de andere kant wordt aanbevolen om alle zuivelproducten te verwijderen, minstens twee tot drie dagen voordat met het schoonmaken wordt begonnen, omdat ze het ontgiftingsproces verstoren door langzamer te verteren door het lichaam.
Reinheid van de longen gedurende 3 dagen
Voordat u begint met het 3-daagse detoxificatieregime, raden wij u aan om uw arts te raadplegen.
Voor de eerste dag van ontgifting
Voordat u gaat slapen, drinkt u 1 kopje kruidenthee, gemaakt met een theelepel artisjok, weegbree en senna (in gelijke delen). Het zal u helpen uw darmen op natuurlijke wijze te reinigen, wat op zijn beurt nuttig zal zijn om met het ontgiftingsproces van de longen te beginnen.
Het ontgiftingsproces (je moet dit proces drie dagen herhalen)
- Bij het ontbijt: knijp 2 citroenen om je sap te krijgen, en meng het met een glas water. Drink het voor het ontbijt. Het helpt je om alkaliserende voedingsmiddelen te verteren, nuttig om de longen te laten regenereren.
- Halverwege de ochtend: drink een glas wortelsap, indien mogelijk vers bereid. Het is nuttig om het bloed te alkaliseren gedurende de 3 dagen dat de reiniging duurt.
- Tijdens de lunch: maak een sap op basis van spinazie, peterselie, wortel en selderij. Het is een drank rijk aan kalium, nuttig om te dienen als een reinigende tonic.
- Bij de snack: knijp 2 grapefruits in en drink je sap. Als de smaak erg sterk is, kun je het mengen met een glas mineraalwater; aangezien het idee is om de longen en het organisme te ontgiften, is het niet raadzaam om het te zoeten, maar het natuurlijk te drinken.
- Voor het slapengaan: drink een glas cranberrysap. Bosbessen zijn ideaal om bacteriën te bestrijden die mogelijk in de longen voorkomen; Bovendien fungeren ze als antioxidanten.
Home remedie om de longen schoon te maken
Als je niet het 3-daagse ontgiftingsproces wilt volgen waar we het in de vorige regels over hadden, stellen we een eenvoudige zelfgemaakte remedie voor die vooral nuttig is.
Het is zo simpel als het maken van dampen met slijmoplossende kruiden, zoals in het geval van eucalyptus. Je moet maar 2 kopjes water en eucalyptusbladeren gedurende 5 minuten koken; Schakel dan het vuur uit, ga op een comfortabele plek zitten en plaats je gezicht op de top van de pot met water en eucalyptus, zorg ervoor dat je jezelf niet verbrandt met stoom en bedek je hoofd met behulp van een handdoek. De sleutel is om eucalyptusdamp of stoom gedurende 15 minuten te ademen. Het wordt geadviseerd om het 's nachts te doen voordat u naar bed gaat.
Afbeelding | joey.parsons / lindsayshaver Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen.
