Hoe gastritis natuurlijk te genezen

Onder de ziekten en spijsverteringsstoornissen die het meest vaak onze spijsvertering beïnvloeden, kunnen we de gastro-enteritis, bestaande uit een zwelling van de darm veroorzaakt door een virus of bacterie, en gastritis, die wordt gekenmerkt als de Irritatie van het maagslijmvlies. Omdat onze maag bij beide ziekten wrokkig is, is het nuttig en aanbevolen om een ​​dieet te volgen dat speciaal is ontworpen voor delicate magen, naast het kiezen voor bepaalde natuurlijke en nuttige tips die helpen om het natuurlijk te genezen.

In wat verwijst naar wat de belangrijkste oorzaken zijn die het optreden van gastritis beïnvloeden of beïnvloeden, bevinden we ons vooral in slechte eetgewoonten, het misbruik van bepaalde medicijnen (vooral ontstekingsremmende medicijnen) of de bacterie Helicobacter Pylori; in dit geval zullen we worden geconfronteerd met gastritis veroorzaakt door Helicobacter pylori.

Er is ook een ander type gastritis dat meer te maken heeft met de emotionele toestand van de persoon, vooral wanneer het lijdt aan langdurige stress en angst, die in de volksmond bekend staat onder de naam emotionele gastritis.

Ten tijde van gastritis genezen Het is erg belangrijk om vanuit een medisch oogpunt vast te stellen wat de oorzaak was die de oorzaak was, sinds de medische behandeling die volgde. Aan de ene kant kunnen we onszelf vinden met bepaalde medicijnen of medicijnen die helpen bij de behandeling. Benadruk de antacidegeneesmiddelen van het Almax- of Urbal-type, die geneesmiddelen tegen maagzuur zoals ranitidine reguleren, of geneesmiddelen die de maagsecretie verminderen, zoals het geval is voor Omeprazol.

Aan de andere kant kunnen we ook de zacht dieet voor gastritis, in dit geval het vinden van een van de meest effectieve en geschikte behandelingen, gezien het feit dat het essentieel is om voedsel te kiezen dat onze maag helpt te beschermen zonder het te overbelasten, terwijl het herstelt van de infectie.

Natuurlijke tips om gastritis te genezen

1. Verlaag maagzuur op natuurlijke wijze

Aangezien een van de meest voorkomende symptomen van gastritis de aanwezigheid van brandend maagzuur is, is een van de sleutels het verminderen van die vervelende sensatie zodat deze niet meer lijkt te verschijnen. Er zijn verschillende tips die u kunt volgen:

  • Drink een groot glas water vanaf het eerste moment dat je je maag verbrandt. Het zal je op een zeer positieve manier helpen zodat het branderige gevoel en brandend maagzuur niet verder gaan.
  • Gemberwortelthee: Gember is nuttig om de verschillende spieren langs de slokdarmwanden te ontspannen, waardoor het maagzuur niet stijgt. Om gemberthee te maken, moet je het gewoon in een pan koken, het equivalent van een kopje water. Wanneer het water begint te koken voeg je een theelepel verse gemberwortel toe en rasp je het en laat je het 5 minuten staan. Eindelijk stiekem en drink.
  • honing: neem 3 eetlepels honing in warm water, niet erg heet als je een lege maag hebt, zal je helpen om de zuurgraad van de maag te voorkomen en verminderen.
  • Pap en havermout honing (oatmel): pap, wanneer geconsumeerd bij het ontbijt, helpt u bij het genezen van acute gastritis, die op zijn beurt zeer nuttig is in het geval van zweren. Om ze te maken heb je maar 1 glas water, 3 eetlepels havermoutvlokken en honing nodig. Voeg in een pan de melk toe en verwarm op een hoog vuur. Bereikt het kookpunt maar kookt het niet, zet het dan op middelhoog vuur en voeg de havervlokken toe. Dek af en laat gedurende 10 minuten. Leg na deze tijd het vuur uit, doe de pap in een kom en voeg honing toe.

2. Verlicht maagirritatie

Een van de meest voorkomende symptomen van gastritis, samen met het gevoel van brandend maagzuur, is de irritatie van de maag, meestal veroorzaakt door de infectie die gastritis veroorzaakt. Je kunt ook bepaalde natuurlijke tips kiezen die je hiermee helpen verlichten:

  • Olijfolie en melk: Wist u dat olijfolie, in combinatie met melk, u helpt uw ​​maag te genezen door de irritatie te verlichten die wordt veroorzaakt door gastritis? In dit geval hoeft u slechts 2 eetlepels extra vierge olijfolie toe te voegen aan een kop warme melk.
  • Zoethoutinfusie: zoethout biedt verzachtende eigenschappen van de maag. Je kunt het consumeren in de vorm van zoethout dat al is gekookt en klaargemaakt (suikersoort, maar zonder toegevoegde suiker), of een infusie koken in een pan het equivalent van een kopje water en 1 eetlepel drop toevoegen. Deze drank moet met de nodige voorzichtigheid worden genomen, niet te worden aangeraden voor mensen die vochtretentie of hypertensie hebben.

3. Kalme buikpijn

de maagpijn Het kan een van de meest vervelende symptomen van gastritis worden, vooral wanneer deze pijn de neiging heeft zeer intens te zijn, wat verband houdt met het ongemak veroorzaakt door brandend maagzuur en irritatie zelf.Om het te kalmeren en te verlichten, kunt u de volgende natuurlijke tips volgen:

  • Kamille thee: Kamille is een van die krachtige geneeskrachtige planten, vooral nuttig voor de verzorging van de maag. Voor het maken van uw infusie heeft u slechts het equivalent van een kopje water en een theelepel gedroogde kamillebloemen nodig. Zet het water aan de kook, en als het het kookpunt bereikt voeg je de kamillebloemen toe en laat je het 3 minuten koken. Schakel na deze tijd het vuur uit, dek af en laat nog eens 3 minuten rusten. Eindelijk stiekem en drink.
  • Heet kompres: hoewel het niet gepast is om elke dag een heet kompres op uw buik te plaatsen, op specifieke momenten zoals wanneer u maagpijn voelt, kan het nuttig zijn om het te verlichten. Je hoeft alleen maar een kompres in een beetje warm water te weken en op je maag te leggen.

4. Volg een zacht dieet dat uw maag niet overbelast

Een volgen samentrekkend zacht dieet Het is essentieel om voor je maag te zorgen terwijl je herstelt van gastritis, omdat het gebaseerd is op de consumptie van bepaald voedsel ze voeden het organisme maar ze stimuleren weinig spijsvertering, dus er is geen extra inspanning van onze spijsvertering.

Vergeet niet om te kiezen voor de volgende voedingsmiddelen en maaltijden: toast, gekookte rijst met rauwe of gekookte worteltjes, gekookte of gebakken kip, gekookte of gebakken vis, gebakken appel of gekookte peren, magere vloeibare yoghurt en bepaalde infusies, zoals de infusie van kamille waar we het over hadden boven.

Aan de andere kant Het is essentieel om de volgende voedingsmiddelen te vermijden: sauzen, gefrituurd of gekruid eten, worstjes, boter, margarine, specerijen en dranken zoals frisdranken, alcoholische dranken of koffie alleen.

Afbeeldingen | Nicola Sapiens / Matteo Doni / Calgary Recensies Dit artikel is uitsluitend voor informatiedoeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsMaag-en darmstoornissen

Natuurlijke middelen om gastritis te verlichten (November 2022)