Hoe de symptomen van de verkoudheid natuurlijk te bestrijden

Het lijdt geen twijfel dat, hoewel we in de zomermaanden ook verkouden kunnen worden, de belangrijkste tijd waarin er meer gevallen van verkoudheid en griep zijn voornamelijk de maanden herfst en winter zijn. Maar waarom zijn er meer gevallen in deze tijd van het jaar? We moeten in de eerste plaats in gedachten houden dat de kou, hoe intens ook, niet in staat is om zelf een griep of verkoudheid te veroorzaken, gezien het feit dat een virus dat deze ziekten ontwikkelt aanwezig moet zijn, zodat zonder een infectieus agens - Het is duidelijk dat de infectie niet bestaat of niet zou voorkomen.

Een van de meest voorkomende oorzaken dat we ze moeten vinden in de herfst en winter waarin we ons bevinden koelere en nattere seizoenenomdat we een lagere temperatuur hebben, hebben we de neiging dichter bij elkaar te zijn, langer, op gesloten plaatsen, waarmee de besmetting zich vermenigvuldigt. Aan de andere kant lijken ook andere basisproblemen van invloed te zijn, zoals: virussen hebben de neiging om beter te overleven op vochtige en koudere plaatsen, terwijl ze meer blootgesteld worden aan kou, er is minder bloedstroom in de neus, waar er minder aanwezigheid van leukocyten en daarom zullen we een grotere mogelijkheid hebben om het virus uit te breiden als we het al in het lichaam hebben.

Hoewel de huidige medische behandelingen de verkoudheid niet verminderen of verkorten, helpen ze om de symptomen te bestrijden op dezelfde manier als bepaalde natuurlijke en huismiddeltjes, vooral in geval van verkoudheid. In deze zin, een van de meest voorkomende symptomen die we kunnen noemen: loopneus en verstopte neus, niezen, keelpijn en hoest. We leggen uit hoe je op een natuurlijke en effectieve manier de symptomen van de kou kunt bestrijden.

1. Hoe loopneus en verstopte neus te verlichten

Het neusdruppeltje is, samen met congestie, een van de meest voorkomende symptomen - en vervelend - van verkoudheidomdat het de neiging heeft om te voorkomen dat we een normaal leven leiden vanwege het ongemak veroorzaakt door het feit dat we last hebben van een constant druppeltje in de neus, wat ons dwingt om altijd een zakdoek of een servet bij de hand te hebben.

de neusspray Ze helpen veel als het gaat om het elimineren van de waterige afscheiding die we in onze neus hebben als we verkouden zijn. Hoewel je op de markt nasale aspirators kunt vinden met het product erin, kun je ze ook thuis doen. Je hebt alleen de lege nasale verdamper zelf nodig, stop 1/4 liter water in een pan en los hierin een halve theelepel zout op. Verwarm het water een beetje, giet het in de stofzuiger, doe de punt ervan in het neusgat en houd de neus recht en inhaleer terug om het water op te zuigen. Herhaal meerdere keren totdat je erin slaagt het infuus te verlichten.

de appelazijn Het is ook zeer nuttig bij de behandeling en verlichting van neusdruppels. Om de remedie te maken, moet je alleen water in een glas en 6 eetlepels appelciderazijn doen. Drink deze remedie 3 keer per dag gedurende maximaal 4 dagen, maar als je verbetert, kun je het beste het bedrag verlagen.

Massages en druk in de neus Ze zijn ook erg handig. In dit geval hoef je slechts een van de laatste kanten van je neus naar beneden te duwen, doe dit 10 keer. Herhaal nu in het gebied net onder de ogen om jeuk en ongemak in de ogen te verlichten.

2. Hoe keelpijn verlichten

Als je kijkt keelpijn verlichten Op een volledig natuurlijke manier zijn er twee effectieve en uiterst nuttige opties:

Gorgelen van water en zout: ze zijn een zeer nuttige optie om het ongemak in de keel te verlichten dat wordt veroorzaakt door de verkoudheid. Je moet in een pan alleen het equivalent van een kopje water opwarmen en een of twee eetlepels zout toevoegen, het in water oplossen. Wanneer het water warm is, laat je een aantal seconden gorgelen, gooi het dan en herhaal het opnieuw.
Gorgelen van water en zuiveringszout: naast zout is het gorgelen van warm water en zuiveringszout ook een effectief middel tegen keelpijn. De stappen zijn dezelfde als die hierboven beschreven, met het verschil dat we de twee eetlepels zout moeten vervangen door een van baking soda.
Warm citroensap met honing: waarschijnlijk hebben we te maken met een van de meest traditionele en populaire remedies die er allemaal zijn om zere keel te verlichten. Het bestaat uit het persen van een citroen om het sap te verkrijgen, plaats het in een steelpan en verwarm het een beetje totdat het warm is. Dien dan in een beker en zoet met twee eetlepels, bij voorkeur met eucalyptushoning of rozemarijnhoning. U kunt deze remedie drie keer per dag nemen.

3. Hoe vervelende niezen te verlichten

Samen met een loopneus en verstopte neus is niezen ook een veel voorkomend symptoom in de koude. Geloof het of niet, niezen is de manier waarop we onze lichaamseigen stoffen uitdrijven die we in onze neuzen hebben.Hoewel het absoluut normaal en zelfs heilzaam is, kan het een echt ongemak worden.

In het geval van constant niezen, waterdamp met eucalyptus Het wordt een zeer interessante natuurlijke remedie, die, zoals we in een vorige paragraaf zagen, ook nuttig is in het geval van verstopte neus. Je moet alleen in een pan het equivalent van twee kopjes water en een handvol gedroogde eucalyptusbladeren koken. Laat het 8 minuten koken, zet het vuur uit en laat het 5 minuten staan. Bedek tenslotte je hoofd met een handdoek en adem zoveel stoom als je kunt.

4. Tips om hoest te verlichten

Wist u dat hoesten eigenlijk een normale reactie van ons lichaam is, die begint als gevolg van de aanwezigheid van slijm of een vreemd lichaam in de luchtwegen? Het kan ook verschijnen vanwege het bestaan van een irritatie van de luchtwegen. Zoals we in een vorig artikel zagen, hebben we je uitgelegd hoe u hoest natuurlijk kunt behandelen, er zijn verschillende natuurlijke remedies die de vervelende hoestaanvallen helpen verlichten.

Aan de ene kant kun je Neem een theelepel rozemarijn of eucalyptushoning elke keer dat de hoest optreedt. Zoals u zeker weet, is honing ideaal om elke ziekte van de luchtwegen te verlichten. Bovendien verlicht het overtollig slijm en verstopte neus.

Het is ook mogelijk om een medicinale siroop met antitussieve werking. Om het te maken, heeft u slechts 1 eetlepel anijs, 1 eetlepel kamille, 1 eetlepel zoete kruidnagels, een halve kop eucalyptushoning en een halve kop citroensap nodig. Kook het equivalent van 1 kopje water in een pan en kook de planten in de aangegeven hoeveelheden. Na 3 minuten het vuur uitschakelen, afdekken en 5 minuten laten staan. Zeef en zet de infusie in een glazen container. Voeg honing en citroensap toe en meng goed. Bedek het en reserveer in de koelkast. Je kunt 3 keer per dag een lepel van deze siroop nemen.

Afbeeldingen | mcfarlandmo Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen.