Hoe een thee te maken zonder theine

de thee is, samen met koffie, een van de meest geconsumeerde dranken ter wereld, zeer gewaardeerd in vele landen, niet alleen vanwege zijn delicate aroma en smaak, maar ook vanwege de verschillende kwaliteiten en voordelen die het biedt. In feite is het een natuurlijke drank die de fysieke en mentale activiteit stimuleert, de concentratie verhoogt, de mentale scherpte verbetert, helpt bij het afvallen en toxines uit ons lichaam verwijdert, een uitstekende zuivering is en ook cardioprotectieve eigenschappen biedt.

Zoals je zeker weet, thee levert thein, die bestaat uit een molecuul met een stimulerende werking waarvan de absorptie veel trager is dan cafeïne, dankzij het gehalte aan bepaalde verbindingen die hierbij helpen. Om deze reden wordt thee beschouwd als een opwindend drankje, maar het is zeker minder opwindend dan een kopje koffie. Vandaar dat de opwinding veroorzaakt door de thee langer duurt, om precies te zijn tussen 2 tot 3 uur.

Als je van thee houdt, maar je bent gevoelig voor de thee of je hebt 's avonds liever een kop hete thee en je wilt het stimulerende effect ervan vermijden, dan is het goed mogelijk dat je wilt ontdekken hoe je de theethee kunt elimineren. Is het mogelijk? De waarheid is dat ja, het is mogelijk, en ook zonder dat deze heerlijke drank voordelen en eigenschappen verliest. We leggen uit hoe je zonder theine een heerlijke thee kunt maken.

Theerecept zonder theine

Wat heb je nodig? ingrediënten

  • 1 zakje van je favoriete thee
  • 1 kopje water

Stappen om de thee zonder theine te maken

  1. Doe in een pan het equivalent van een kopje water en breng aan de kook.
  2. Wanneer het water het kookpunt bereikt voeg je het theezakje toe en laat je het 3 minuten koken.
  3. Verlaag vervolgens het vuur maar schakel het niet uit (laat het koken) en laat het 10 minuten staan.

Houd daar rekening mee de thee zal niet zo soepel smaken en zal minder stimulerend zijn, dus dat de smaak zal veel sterker zijn.

Voordelen van thee zonder theïne

Bij het verminderen van de inhoud in de thee van het kopje thee zal het een drankje worden met minder actie of stimulerend effect, dat wil zeggen, het zal minder opwindend zijn, reden waarom het 's nachts kan drinken zonder angst dat het ons verhindert de slaap goed te verzoenen.

Het is een ideale natuurlijke optie voor diegenen die gevoelig zijn of erg gevoelig zijn voor de actie van de thee, en voor degenen die willen genieten van een veel sterkere theesmaak, precies voor de tijd dat de infusie in rust wordt gelaten.

Afbeelding | Bernd Topicsthee

4 manieren om groene thee te drinken (Januari- 2022)