Hoe maak je een kurkuma en gemberthee en de voordelen ervan

Er is niets mooiers dan genieten van een heerlijk kopje thee, bijvoorbeeld terwijl we ons favoriete boek lezen, naar wat muziek luisteren of een gesprek met een vriend delen. Of gewoon als een manier om te genieten van zijn ongelooflijke voedingswaarde en geneeskrachtige eigenschappen, iets dat zal variëren afhankelijk van de variëteit aan thee die we kiezen voor de bereiding van deze heerlijke drank.

De waarheid is dat je een zeer interessante verscheidenheid aan theeën kunt ontwikkelen, hoewel er geen twijfel bestaat dat onder de meest geconsumeerde en bereide soorten we groene thee, rode thee, zwarte thee en witte thee kunnen vinden. We kunnen ook andere opties onderscheiden die minder bekend maar even heerlijk zijn, zoals bijvoorbeeld het geval is dat bekend staat als blauwe thee of gele thee.

Maar als er een medicinale drank is die naast goed en lekker een uitstekende natuurlijke optie wordt als het gaat om het verwarmen van ons lichaam als het erg koud is, verlicht dan misselijkheid of gewoon als een tonicum voor het lichaam dat de gemberthee en kurkuma.

De voordelen van gemberthee en kurkuma

Help de lever verzorgen

Het is een drankje zeer gunstig om op een volledig natuurlijke manier voor de lever te zorgen, dankzij het feit dat het hepatoprotectieve stoffen heeft die de cellen van de lever helpen beschermen.

Maar deze kwaliteit omvat niet alleen de lever helpt ook om voor de galblaas te zorgen, een interessante natuurlijke drank worden voor diegenen die last hebben van stenen in de galblaas.

Een zeer digestief drankje

Naast een uitstekende natuurlijke optie om voor de lever te zorgen en de lever te beschermen, Kurkuma en gemberthee is een geweldige tonic voor het spijsverteringsstelsel, dus het wordt een ideale digestieve drank voor vergemakkelijken en verbeteren van de spijsvertering (Het is bijvoorbeeld erg geschikt in het geval van langzame, zware verteringen en dyspepsie). Het is ook nuttig in het geval van gastritis.

Verlicht gassen

Naast dat het een spijsverteringsdrank is die fungeert als een uitstekende tonic voor het spijsverteringsstelsel, is het ook nuttig in het geval van gas en winderigheid vooral dank aan zijn windafdrijvend vermogen.

Dat wil zeggen, het is een geschikte optie als we dat nodig hebben verdrijven gassen, door zware of langzame spijsvertering, veel lucht te hebben ingeslikt of simpelweg voedsel te hebben gegeten dat zijn uiterlijk begunstigt.

Uitstekende tonic in geval van verkoudheid en griep

Zelfs als je niet zo bekend bent om deze kwaliteit, wist je dat Gember is erg handig als we verkouden zijn of vocht hebben?. Het is een voedsel dat extreem rijk is aan vitamine C, kalium, fosfor en niacine helpen het immuunsysteem te versterken. Ook in combinatie met kurkuma is het uitstekend voor Vecht hoest en elimineer slijm.

Hoe gemberthee en kurkuma te bereiden

Ingrediënten die je nodig hebt

2 kopjes water
30 gr. van verse gember
2 theelepels kurkumapoeder
Honing naar smaak
Citroensap en een schijfje citroen (optioneel)

Stappen om kurkuma en gemberthee te maken

Doe eerst de 2 kopjes water in een pan. Schil de gember en wrijf of hak hem goed, en neem hem op in de pan. Laat het 5 tot 10 minuten koken. Als deze tijd voorbij is, druk en zet in een beker. Voeg kurkuma en honing toe naar smaak (optioneel). Ook als u wilt, kunt u wat versgeperst citroensap gebruiken en een schijfje verse citroen begeleiden.