Hoe maak je een infusie van kamille om te genieten van zijn geneeskrachtige eigenschappen
Als we je vroegen over een medicinale plant met spijsvertering, dat naast het hebben van een aangename smaak verrassingen door zijn delicate en karakteristieke aroma, is het waarschijnlijk dat de kamille wees een van de kruiden die bijna meteen in je opkomt. Waarom? Mogelijk omdat het een van de meest populaire planten is, vaak gebruikt bij de bereiding van infusies met eigenschappen om de spijsvertering goed te maken, en omdat het uiteindelijk heel goed mogelijk is dat je een handvol verse of gedroogde kamillebloemen in de voorraadkast hebt.
Zoals we kunnen zien, wordt het vrijwel zeker een enorm nuttige remedie, net zo populair als elke andere medicinale plant die we gemakkelijk thuis kunnen vinden, zoals bijvoorbeeld met de munt of de tila, beide planten met dezelfde spijsvertering en ook enorm ontspannend.
In het specifieke geval van kamille, het is een medicinale plant ook bekend onder de namen van Romeinse kamille of kamille, en vanuit een wetenschappelijk oogpunt is het bekend onder de naam Chamaemelum nobile, behorende tot de familie van asteráceas, dezelfde familie van madeliefjes (in feite zijn de bloemen zo vergelijkbaar dat het heel gebruikelijk is om ze te verwarren). Het is inheems en inheems in Europa, vanwaar het werd geïntroduceerd in Amerika, waar het werd gecommercialiseerd en uiteindelijk direct werd verbouwd.
Een natuurlijke, gemakkelijke en eenvoudige optie als het gaat om het genieten van zijn medicinale kwaliteiten, is het uitwerken van een kamille-infusie, wat ons de mogelijkheid geeft om al zijn eigenschappen te extraheren en ook eenvoudig. Maar voordat we de te volgen stappen uitleggen, zullen we een beetje meer onderzoeken over de belangrijkste voordelen ervan.
Wat zijn de voordelen van kamille-infusie
Goed om een goede spijsvertering te doen
Het lijdt geen twijfel dat we worden geconfronteerd met een van de bekendste kwaliteiten van kamille: de spijsvertering voordelen, zodat we elke dag na de maaltijd een kopje kamille krijgen betere spijsvertering.
Bovendien is de kamille-infusie uitermate nuttig bij indigestie, misselijkheid, braken en maagpijn. Maar we moeten voorzichtig zijn, want als we veel kamille gebruiken om de infusie te maken of het lange tijd laten weken, kan dit het tegenovergestelde effect hebben en zelfs overgeven.
aan de andere kant, Het is even nuttig in geval van gastritis, helpen om de meest voorkomende ongemakken van deze maagontsteking te verlichten.
Het helpt ons om te ontspannen
Kamille is een plant met kalmerende eigenschappen, dus het infuus wordt een tijdje genomen voordat we naar bed gaan zal helpen om beter te slapen, ons op hun beurt helpen om het veel diepgaander en rustiger te maken.
Bovendien is het niet alleen een goede optie om 's nachts beter te rusten, het is ook interessant voor als we nerveus zijn en achteraf moeten ontspannen, bijvoorbeeld van een drukke en stressvolle dag, of als we zenuwen hebben en niet we kunnen op een andere manier ontspannen.
Nuttig tegen menstruatiepijn
In geval van menstruatiepijn Wist je dat kamille buitengewoon interessant is om het algemene ongemak en de pijn die tijdens de menstruatie ontstaan, te verlichten? Dit komt door zijn licht kalmerende actiedaarom is het enorm effectief in dit opzicht.
Snellere genezing met kamille
In geval van herpes of aftenals u mondspoelingen doet met kamille-infusie, zal uw genezing veel sneller zijn.
Bovendien, in het geval van kleine wonden, neigt de huid veel beter te regenereren, en sneller wanneer u een crème met kamille erop aanbrengt.
Hoe de infusie van kamille voor te bereiden
De ontwikkeling van de kamille-infusie is heel eenvoudig. Om het te krijgen heb je maar 1 eetlepel kamillebloemen nodig en het equivalent van 1 kopje water.
Zet eerst het water aan de kook en als het begint te koken, zet dan het vuur uit en voeg de eetlepel kamille toe. Laat het 5 minuten staan. Eindelijk stam, serveer in een beker en drink. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsinfusies
