Hoe rijst met wortel te maken voor diarree

de diarree bestaat uit een toename van de frequentie van stoelgang, die op zijn beurt gepaard gaat met een afname van de consistentie. Deze toename van de frequentie van ontlasting heeft de neiging meer dan 3 per dag te zijn en soms bevat het voedsel dat niet is verteerd, bloed, slijm of etter. Over de oorzaken ervan, in feite zijn ze zeer gevarieerd, hoewel we in gedachten moeten houden dat de meest voorkomende oorsprong is in een infectieus proces, dat wordt opgedaan door voedselvergiftiging.

Er zijn ook bepaalde ziektes die diarree kunnen veroorzaken, zoals het geval is bij de andere Inflammatoire darmaandoeningen, zoals het geval is van de ziekte van Crohn (chronische darmaandoening van auto-immuun type) en colitis ulcerosa (ontstekingsziekte van de dikke darm die wordt gekenmerkt door ontsteking en ulceratie van de binnenwand van de dikke darm). Afleveringen van gastritis of van emotionele gastritis kan diarree veroorzaken, zoals bij de prikkelbare darm, die ook wordt afgewisseld met perioden van obstipatie.

De waarheid is dat de symptomen van diarree ze zijn namelijk heel duidelijk, want er is een toename van het aantal ontlastingen, samen met een afname van de consistentie. Bovendien, wanneer de diarree erg groot of overmatig is, is het meer gebruikelijk dat uitdroging optreedt als gevolg van vochtverlies. Aan de andere kant kunnen ook buikpijn, koorts en voedselintolerantie optreden, wat gepaard gaat met misselijkheid en braken.

Behandelingen voor diarree

Als er diarree is, is het van essentieel belang om de oorzaak van het optreden te diagnosticeren, om een ​​adequate medische behandeling tot stand te brengen. Wanneer diarree mild is, wordt over het algemeen aanbevolen om veel vocht te consumeren, als een manier om het lichaam te hydrateren.

Terwijl diarree ernstiger is en gepaard gaat met uitdroging, adviseren veel artsen om de patiënt in het ziekenhuis te behandelen, om via de ader vocht toe te dienen.

Natuurlijke tips voor diarree

  • Drink veel vloeistoffenZoals je al eerder zei, is het ideaal om tussen de 1,5 en 2 liter water per dag te drinken om de vloeistoffen die ons lichaam heeft verloren te vervangen door diarree. U kunt kiezen voor water, infusies die niet diuretisch of laxerend zijn, en isotone dranken.
  • Maak bouillon of rijstwater: het is een populaire traditionele remedie bij de behandeling van diarree, omdat het op een zeer positieve manier helpt bij het verlichten, terwijl het maagongemak dat zo vaak voorkomt wordt gekalmeerd.
  • appels: ze zijn ideaal als ze worden gekookt of geroosterd, omdat hun pectinegehalte diarree helpt verlichten en de maag beschermt.
  • Vermijd bepaalde voedingsmiddelen: vooral elimineren voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, zoals groenten, granen, peulvruchten en groenten. Ook noten en tarwezemelen. Aan de andere kant is het raadzaam om de consumptie van zuivelproducten, sinaasappel- of citroensap en koffie te vermijden.

Recept van rijst met wortel om diarree te verlichten

Wij bieden u de uitwerking van een van de meest populaire recepten die er zijn in geval van diarree, dankzij het feit dat het bevat witte rijst (een voedsel met adstringerende eigenschappen) en wortel (helpt bij het verzorgen en beschermen van de darmslijmvliezen).

Ingrediënten, wat heb je nodig?

  • 1 kop rijst
  • 3 geraspte worteltjes
  • 2 kopjes heet water

Stappen om rijst met wortel te maken:

  1. Verwarm de 2 kopjes water in een pan en voeg aan het koken de geraspte wortelen toe en laat deze een paar minuten koken.
  2. Voeg de rijst toe en laat het koken.
  3. Wanneer de rijst gaar is, breng op smaak met een snufje zout.
  4. Schakel het vuur uit, verwijder het bakwater (bewaar het later te drinken) en serveer.

Vergeet niet dat het erg belangrijk is om niet te druk te worden met wat je eet. daarom het is beter om kleine porties te eten totdat de diarree begint te verdwijnen en je maag minder boos is.

Afbeeldingen | Steven Depolo / Roberto Verzo Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen.

Heerlijke Helende rijstsoep (Maart 2024)