Hoe de zweertjes in de mond te voorkomen en te genezen met natuurlijke remedies
Wanneer de zweertjes in de mond, ook bekend als aften, ze verschijnen met relatieve frequentie kan een indicatie zijn van een probleem of aandoening in de gezondheid. Ze zijn behoorlijk irritant en verschijnen meestal in verschillende gebieden in de mond, op het tandvlees, aan de binnenkant van de bovenste en onderste lippen, op de tong, aan de binnenkant van de wangen of aan de zijkanten van de wangen en ook op de onderkant van de mond.
Vrouwen zijn meer geneigd om te lijden aan zweren in de mond dan mannen, hoewel in zekere zin de reden waarom ze de neiging hebben om een grotere aanleg te hebben onbekend is. 
De redenen waarom deze pijnlijke plekken verschijnen, zijn niet helemaal duidelijk, maar sommige oorzaken kunnen verband houden met hun uiterlijk, zoals het ontbreken van bepaalde B-vitamines, zoals B1, B2, B6, B12, foliumzuur en mineralen zoals ijzer in het dieet, hebben lage afweer, stress, hormonale veranderingen, problemen met de spijsvertering, voedselintolerantie of gluten.
De zweren in de mond kunnen ook optreden als gevolg van een irritatie in het gebied, als gevolg van het hebben gebeten aan één kant van de mond, de binnenkant van de mond, lippen of tong, omdat het ons heeft verbrand of heeft verbrand iets, als gevolg van de wrijving van een slecht afgestelde gebitsprothese, het wrijven of snijden van een beschadigde of gebroken tand of tand, of gewond raken met de tandenborstel.
Als de wonden meer dan drie weken nodig hebben om te genezen, moeten we naar de dokter gaan, we zouden ook de dokter moeten raadplegen als ze heel vaak voorkomen.
Natuurlijke tips om het uiterlijk te voorkomen
Zoals we eerder hebben gezegd, kan het ontbreken van bepaalde vitamines en mineralen de oorzaak zijn van zweertjes in de mond. Daarom is het handig om onze voeding te versterken met deze vitamines en mineralen als we de neiging hebben om zweren in de mond te krijgen.
We moeten de inname van voedingsmiddelen met veel B-vitamines verhogen, aanwezig in voedingsmiddelen die rijk zijn aan dierlijke en plantaardige eiwitten, vis, blauwe vis, zeevruchten, rood en wit vlees, volle granen, brood, zuivelproducten, eieren, bladgroenten greens, erwten, linzen, bonen, zonnebloemolie, noten. 
de Voedingsmiddelen rijk aan beta-caroteen, vitamine A, we moeten ze ook opnemen in de voeding omdat ze helpen om de slijmvliezen van de mond en keel te versterken, we kunnen het vinden in voedingsmiddelen zoals pompoen, wortel, papaja, mango, sinaasappelen, perzikabrikozen, in zuivelproducten, in het ei .
Ook eten voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer, rood vlees, lever en weekdieren, twee keer per week, eet linzen, spinazie, waterkers.
Inclusief probiotische voedingsmiddelen, rijk aan probiotische bacteriën zoals Lactobacillus Acidophilus, die we zullen vinden in de verse yoghurt en gefermenteerde melk.
Op het moment dat we de zweren hebben, moeten we misschien wat voedsel vermijden dat kan bijdragen aan verdere irritatie van de zweren met wat ons zal prikken en waarmee het ongemak zal toenemen.
Op die momenten we moeten drankjes of erg heet voedsel vermijden, fruit of zure sappen, zoute voedingsmiddelen, dressings met azijn, pittig voedsel of hete sauzen.
Vervolgens bieden we een reeks huismiddeltjes om mondwater te bereiden waarmee we het ongemak kunnen verlichten en de zweren kunnen genezen.
Natuurlijke remedies voor de behandeling van zweertjes in de mond
Sage mondwater
de salvia Het is een medicinale plant met veel eigenschappen en in dit geval benadrukken we de samentrekkende en desinfecterende eigenschappen van deze plant.
Dit mondwater bereid met een infusie van salie is goed voor het genezen van zweren in de mond en ook voor de verzorging en reiniging van de mond.
Om deze infusie voor te bereiden hebben we een theelepel salie en een kopje mineraalwater nodig dat we zullen koken. 
Voeg na het koken de salie toe, haal van het vuur, dek af en laat het 6 tot 10 minuten zitten.
Ontdek de infusie, zeef het en laat het afkoelen.
Zodra het koud is, doen we de spoelingen.
We kunnen deze salvia spoelen telkens wanneer we eten en na het tandenpoetsen.
Aloe vera mondwater en water
Aloë vera heeft gunstige eigenschappen waaronder we markeren, antiseptisch, verfrissend, ontstekingsremmend, genezend.
Om deze mondwater te bereiden, hebben we een lepel aloë vera-gel of verse aloë vera pulp nodig als we thuis de aloë vera plant en een glas water hadden.
We mengen en gorgelen.
We kunnen drie of vier keer per dag gorgelen, na het tandenpoetsen.
Tea tree etherische olie
Tea tree etherische olie heeft antiseptische, pijnstillende en helende eigenschappen. 
We bevochtigen een stokje met een beetje tea tree olie en zetten het op de zere plek, we houden een paar seconden. Deze remedie kunnen we drie keer per dag herhalen.
Zuurstofrijk water op de pijn
Zuurstofrijk water helpt mogelijke infecties te voorkomen tijdens het genezen en genezen van zweren.
We bevochtigen een katoen of een stokje in zuurstofrijk water en zetten het op de pijnlijke plek, waardoor het een paar seconden blijft. We kunnen dit middel drie keer per dag herhalen. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen.
