Hoe mononucleosis te voorkomen
de klierkoorts, ook medisch bekend als infectieuze mononucleosis, en meer of minder populair als de "kissing disease", het is een infectie veroorzaakt door het virus van Epstein-Barr, dat meestal kinderen en jongeren treft, omdat het moeilijkere gevallen zijn bij volwassenen (waarschijnlijk omdat ze al zijn gepasseerd).
Hun symptomen zijn eigenlijk vergelijkbaar met die van de griep, vandaar dat het gebruikelijk is dat ze meestal de neiging hebben om verward te raken, voornamelijk omdat behalve in ernstige gevallen (waarbij er ontsteking en grootte van de lever en milt is), de enige vorm van diagnose is nauwkeurig is door een bloedtest die op zoek gaat naar twee antilichamen die verschijnen tijdens of na infectie door dit virus.
Zoals we in een eerdere opmerking hebben vermeld, is de sleutel tot preventie het weten hoe mononucleosis wordt overgedragen of verspreid, omdat als we er rekening mee houden dat de enige vormen van contact zijn via direct contact via speeksel (bijvoorbeeld bijvoorbeeld door zoenen, niezen, hoesten of het delen van gebruiksvoorwerpen om te eten of drinken), zijn de sleutels om dit te voorkomen meer dan duidelijk.
Hoewel er geen vaccin tegen het Epstein-Barr-virus is zoals bij het jaarlijkse griepvaccin, is de sleutel tot preventie het voorkomen van direct of intiem contact met mensen die aan deze ziekte lijden. De volgende algemene gezondheidstips kunnen ook helpen:
- Volg een gebalanceerd en uitgebalanceerd dieet en kies voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan essentiële voedingsstoffen en antioxidanten.
- Oefening elke dag oefenen.
- Rust elke dag tussen de 7 en 8 uur, waardoor je niet moe wordt.
- Was uw handen regelmatig, vooral voor het eten, gebruikmakend van heet water en zeep.
- Vermijd het delen van bestek, glazen en andere gebruiksvoorwerpen, zowel eten als drinken.
- Vermijd het delen van kleine ruimtes met de persoon die mononucleosis heeft, vooral als ze hoesten of niezen.
- Probeer hoestend en niesend altijd bedekkend je mond en neus, bij voorkeur in de kromming van je arm en elleboog.
Afbeelding | mcfarlandmo
