Hoe de nieren op natuurlijke wijze te verversen met deze remedies

de niertjes ze zijn onmisbare organen voor het leven, want als we ze niet zouden hebben, zou ons lichaam niet voor 100% kunnen functioneren. Het is net zo belangrijk om ze te hebben als gezonde nieren, omdat het leven is wat er in gaat. Wanneer de nieren enige achteruitgang in hun gezondheid lijden en ze niet langer goed werken, zijn zowel onze gezondheid als onze kwaliteit van leven sterk uitgeput.

De nieren Ze zijn verantwoordelijk voor het filteren van het bloed en het zuiveren ervan, in dit proces behouden ze de stoffen die ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren en ongedaan maken wat ons lichaam niet nodig heeft via de urine. Het zijn daarom belangrijke organen als het gaat om het zuiveren en bevrijden van het lichaam van gifstoffen of afvalstoffen die het lichaam niet nodig heeft.

Een andere functie van de nieren is het reguleren van de bloeddruk van het lichaam, de hydrosaline balans en zijn ook verantwoordelijk voor het stimuleren van de aanmaak van rode bloedcellen in het bloed.

Wanneer de nieren ziek worden en niet in staat zijn om hun taken uit te voeren, moeten we afhankelijk zijn van een machine die de functie van de nieren vervult, in dit geval zouden we het hebben over een dialyseapparaat, deze machine zou verantwoordelijk zijn voor het zuiveren van het bloed van ons lichaam als de nieren niet langer werken.

Daarom moeten de nieren voor hen zorgen gedurende ons hele leven en voor hen zorgen we zonder twijfel bijdragen aan gezonde nieren.

Om gezonde nieren te hebben, is het dieet dat we gedurende ons hele leven voeren van fundamenteel belang, dus we moeten ervoor zorgen dat we een gezond en uitgebalanceerd dieet volgen waarin we de zoutinname verminderen, we hydrateren goed drinken van 1,5 liter naar 2 liter water per dag, en dat het dieet rijk is aan groenten, vers fruit en groenten.

Naast het zorgen voor hen met het dieet, de nieren hebben ons nodig om ze minstens één keer per jaar te koelen of te zuiverenen daarvoor kunnen we onze toevlucht nemen tot de natuurlijke remedies die we faciliteren met die welke we zullen bijdragen aan hun beter functioneren omdat ze zowel diuretische als depuratieve eigenschappen bevatten.

De natuurlijke remedies bestaan uit het bereiden van infusies met de bovengenoemde eigenschappen, natuurlijke sappen van groenten, fruit en groenten die dezelfde eigenschappen bevatten.

Meer informatie over natuurlijke remedies om de nieren te koelen

Infusie van artisjokken van distel

ingrediënten:

2 artisjokken.
Een halve liter water

voorbereiding:

In een ketel zetten we water aan de kook om de artisjokken te bereiden.

Was de artisjokken goed en kook tot ze zacht zijn.

Haal van het vuur en pers de infusie.

We laten afkoelen en bewaren het in de koelkast.

Van deze infusie nemen we elke dag een glas om de nieren op te frissen.

Waterkersinfusie

ingrediënten:

100 gram waterkers
Eén liter water

voorbereiding:

We wassen de waterkers goed en laten hem uitlekken. In een pot zetten we het water op om de infusie van waterkers te maken. Voeg als het water kookt de waterkers toe en kook gedurende 15 minuten.

We doven het vuur, we bedekken de ketel en lieten ongeveer 10 minuten rusten. We onthullen de infusie, we spannen hem en laten hem afkoelen. We hebben de infusie in de koelkast geboekt.

Om de nieren op te frissen, is het raadzaam om 2 keer per dag de infusie van waterkers te nemen.

Infusie van kersen van kersen

ingrediënten:

Een eetlepel kersen kersen.
200 ml. van water of een kopje water.

voorbereiding:

We zetten het water in een pan om aan de kook te brengen. Als het kookt voeg je de kersen toe en blijf je ongeveer 3 minuten koken.

Zet het vuur uit, dek het infuus af en laat het 10 minuten rusten. We onthullen en spannen de infusie.

Deze infusie van kersen om de nieren te verversen is aan te raden om het op een lege maag en gedurende 20 dagen te nemen.

Infusie van peterselie

ingrediënten:

Een goede stelletje peterselie.
Eén liter water

voorbereiding:

Was de takken van de peterselie goed en laat uitlekken.

We zetten het water aan de kook in een ketel en als het begint te koken voeg je de takken van peterselie toe. Laat het 3 minuten koken. Zet het vuur uit, dek het infuus af en laat het 10 minuten rusten.

We onthullen de infusie en spannen deze. We laten afkoelen en bewaren het in de koelkast. We kunnen het overdag opnemen.

Wortel, selderij en ananassap

ingrediënten:

Een wortel
Twee takken van selderij.
3 sneetjes ananas in zijn sap.

voorbereiding:

We verwijderen de schil van de wortel en wassen hem goed. We wassen de takken van selderij en in de blender vloeibaar maken we eerst de wortel, dan de bleekselderij en de ananaswielen.

Meng de drie sappen, roer en drink dit sap elke dag een glas op een lege maag en gedurende een week. Dan zullen we rusten en het de volgende maand herhalen.

Asperges en appelsmoothie

ingrediënten:

3 asperges
Een appel

voorbereiding:

In de blender vloeibaar maken we het sap van de asperges.We wassen de appel, pellen deze en snijd hem in stukjes.

Laten we de appels vloeibaar maken. Zodra de twee sappen zijn verkregen, mengen we ze en kunnen we ze drinken.

Van dit sap om de nieren op te frissen, is het aan te raden om een glas per dag een week te drinken. Rust vervolgens uit en herhaal de volgende maand opnieuw.

Cranberrysap

Rijk aan antioxidanten die ons helpen te vechten tegen vrije radicalen en urinezuur elimineren, ook om de nieren op te frissen of schoon te maken.

ingrediënten:

Een goed handvol bosbessen.
Eén liter water

voorbereiding:

We wassen de veenbessen goed en laten ze uitlekken. We doen de bosbessen in het glas van de blender en voegen het water toe om te kloppen. We combineren het sap en bewaren het in de koelkast. Van dit sap kunnen we een glas per dag drinken, bij voorkeur op een lege maag.

Sap van rode druiven

ingrediënten:

250 gram druiven
Eén liter water

voorbereiding:

We wassen de druiven en laten ze leeglopen. Doe de druiven in het blenderglas en voeg het water toe om alles samen te kloppen. Eenmaal geslagen, spannen we het sap en bewaren het in de koelkast.

Om de nieren te koelen, is het raadzaam om elke dag een glas van dit sap op een lege maag te drinken.

Van deze natuurlijke remedies kun je degene kiezen die je het leukst vindt om de nieren te verversen en je kunt ze zelfs combineren, zodat je ze kunt variëren en de smaken kunt veranderen. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsniertjes