Hoe nierstenen te verwijderen
De volksmond bekend als nierstenen ze bestaan in werkelijkheid in stukjes vast materiaal die van binnenuit worden gevormd uit verschillende stoffen die in de urine worden aangetroffen. Hoewel de meest voorkomende is de steen die calcium bevat, omdat het heel gebruikelijk is om calcium in de nieren te behouden, zijn er eigenlijk verschillende soorten. Hoe dan ook, de waarheid is dat we geconfronteerd worden met een van de meest voorkomende aandoeningen en die uiteindelijk de nieren beïnvloeden. Zoals u waarschijnlijk weet, zijn ze vanuit een populair oogpunt bekend als stenen of stenen, hoewel hun medische naam in werkelijkheid is nierlithiasis of nierstenen.
Op de vraag of nierstenen kunnen worden voorkomen, is het antwoord positief, volgt het een gezonde levensstijl en onderhoudt het bepaalde gewoonten, zoals: elke dag 1,5 tot 2 liter water drinken, na een evenwichtige voeding rijk aan vers fruit en groenten, regelmatig sporten, zout en suiker vermijden, de nieren minstens één keer per jaar zuiveren en als u meer kans heeft om nierstenen te proberen te verminderen de overmatige consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C of vitamine D. We moeten echter niet vergeten dat sommige soorten nierstenen erfelijk zijn, zodat ze niet kunnen worden voorkomen.
Als je ooit hebt geleden nierstenen het is heel goed mogelijk dat u hun symptomen al zo vervelend en pijnlijk hebt ontdekt: zeer intense pijn aan de zijkant, rug of taille, rillingen en koorts, braken, branderig gevoel tijdens het urineren, evenals troebele en bloederige urine. Het gruis in de nieren is meestal een van de oorzaken van het verschijnen van nierstenen, dus het is essentieel volg een dieet met weinig zout en eiwitten wanneer de aanwezigheid ervan is gediagnosticeerd.
Tips om nierstenen op natuurlijke wijze te verwijderen
1. Drink elke dag veel water
Drinkwater is niet alleen essentieel voor een goede gezondheid, het is ook een uitstekend preventief middel voor nierstenen en fungeert zelfs als een zeer geschikte natuurlijke behandeling. Veel artsen adviseren om tussen de 1,5 en 2 liter water per dag te nemen totdat de niersteen je lichaam via de urine verlaat (het equivalent van 5 tot 9 glazen water per dag). En is het handhaven van een goede hydratatie fundamenteel nuttig om je lichaam te helpen de steen gemakkelijker te verdrijven.
Het water helpt de urine helderder te zijn, wat op zijn beurt een uitstekende indicator is dat je lichaam heel goed gehydrateerd is. Aan de andere kant is het raadzaam om cafeïnehoudende dranken, alcohol of frisdranken en gezoete dranken met kunstmatige zoetstoffen uit uw dieet te verwijderen.
2. Drink limonade elke dag
Naast het handhaven van voldoende hydratatie door dagelijks tussen 1,5 en 2 liter water te drinken, drankjes met citroen zijn ook ideaal, omdat het zuur in de citroen vooral nuttig is om de stenen in de nieren op te lossen.
Je kunt een heerlijke limonade kiezen, die je heel gemakkelijk kunt maken door de onderstaande stappen te volgen: je hebt maar 1 grote citroen nodig (2 voor het geval de citroenen klein zijn) en 1 glas zwak mineraalwater. Was de citroen goed, snij hem in twee en haal met behulp van een sapcentrifuge je sap. Meng een glas met water en drinken. Om te genieten van zijn kwaliteiten voor het geval je nierstenen hebt, kun je het beste minstens één glas citroensap per dag drinken.
3. Afkooksel van berkenbladeren
Wist je dat het berk Is het een van de bomen met de krachtigste diuretische en zuiverende werking? Om deze reden is het een zeer aan te raden natuurlijke optie in geval van nier- en urinewegaandoeningen, en vooral in het geval van nierstenen.
Hoewel berkensap van oudsher wordt gebruikt als een populaire remedie om stenen in de nieren op te lossen, zoals het vandaag moeilijk te verkrijgen is, is een even geschikte optie om een afkooksel met berkenbladeren. Om het te maken, hoeft u slechts het equivalent van één kopje water in een pan te koken en bij het bereiken van het kookpunt 1 of 2 theelepels gemalen droge schors van berkenblaadjes toe te voegen en gedurende 3 minuten te laten koken. Schakel vervolgens na deze tijd het vuur uit, dek af en laat gedurende 10 minuten rusten. Eindelijk stiekem en drink.
Als je wilt kun je maximaal 3 kopjes van dit afkooksel per dag drinken, totdat de nierstenen oplossen.
4. Zwarte thee om de urine te verhogen
Hoewel het zwarte thee Het is geen drankje dat precies helpt als het gaat om het specifiek oplossen van de stenen in de nier, het is zeer gunstig voor verhoog de stroom van urine, dankzij de diuretische werking. Daarom is het een natuurlijke optie raadzaam in het geval van nierstenen.
Om deze thee te maken, hoef je alleen maar het equivalent van een kopje water in een pan te koken. Wanneer het het kookpunt bereikt voeg 1 theelepel zwarte thee toe en laat 2 minuten koken. Zet dan het vuur uit, dek af en laat 3 minuten rusten. Rechtzetten en drinken. Je kunt per dag maximaal 3 kopjes zwarte thee drinken.
5. Appelazijn
de appelazijn Het is een van de meest nuttige volksremedies in het geval van nierstenen, omdat het van nature helpt als het gaat om het oplossen van de stenen op dezelfde manier als berkenbladeren doen.
In dit geval, om te genieten van zijn medicinale kwaliteiten, is het alleen aan te raden om 1 eetlepel appelciderazijn per dag in te nemen. Natuurlijk, als je smaak te sterk of een beetje onaangenaam is, kun je deze lepel in een glas water mengen.
6. Paardenbloem, tonicum voor de nieren
de paardebloem is een van de meest geschikte medicinale planten, niet alleen voor nierstenen, maar ook als een niertonicum om op natuurlijke wijze te helpen bij het beter uitvoeren van de verschillende ontgiftende en zuiverende functies. Daarnaast is het ook erg interessant als het gaat om het zuiveren van de lever, terwijl het geschikt is om de spijsvertering te verbeteren door de afscheiding van gal te vergroten.
Je kunt genieten van zijn verschillende tonische en diuretische eigenschappen door een infuus van paardenbloem te maken. Om dit te doen kook het equivalent van een kopje water. Voeg aan het kookpunt 1 eetlepel paardenbloem toe en laat het 2 minuten koken. Na deze tijd het vuur doven, afdekken en 3 minuten laten rusten. Eindelijk stiekem en drink.
U kunt deze infusie 3 keer per dag innemen, totdat het ongemak of de pijn veroorzaakt door nierstenen verbetert.
Afbeeldingen | Naama ym / Didriks / Rob Bertholf / Donald Hobern / A Girl With Tea / Veganbaking / jolly_janner Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsniertjes
