Hoe thee van thee te verwijderen

Wist je dat Teina Is het praktisch hetzelfde molecuul als cafeïne? Het enige verschil is dat we het niet in koffie vinden, maar in thee. In feite is het stimulerende effect vrijwel hetzelfde, hoewel het waar is dat thee - in tegenstelling tot koffie - bepaalde stoffen bevat die wel helpen de absorptie ervan veel langzamer te maken, vandaar dat thee een drank is die veel minder prikkelt . Onder zijn geneeskrachtige eigenschappen vinden we dat het interessante effecten op de gezondheid heeft, zoals: het stimuleert zowel fysieke als mentale activiteit, verhoogt de concentratie en mentale scherpte, is nuttig voor gewichtsverlies, biedt cardioprotectieve voordelen en helpt toxines uit het lichaam te verwijderen. lichaam.

Natuurlijk moeten we niet vergeten dat hoewel de theine langzamer wordt geabsorbeerd dankzij de verschillende substanties en verbindingen in de thee, aangezien deze absorptie langer duurt, de opwinding - hoewel minder dan cafeïne - de neiging heeft om langer mee te gaan, specifiek tussen 2 tot 3 uur. Niet alleen om deze reden, maar ook als je gevoelig bent voor de theine (of zelfs als je 's avonds liever een thee drinkt, maar geen slaapproblemen hebt), kun je proberen elimineer de theethee. Hoewel er momenteel gespannen theesoorten op de markt zijn die theine niet langer bevatten, is het mogelijk om de inhoud ervan te verminderen en zelfs volledig eenvoudig thuis te elimineren. We leggen uit hoe.

2 tricks om de theethee te verminderen en te elimineren

Als we thee zetten, is het meest gebruikelijke om de plant 2 of 3 minuten te laten koken en daarna nog 3 tot 5 minuten in rust te laten. Als we er rekening mee houden dat na 2 of 3 minuten het grootste deel van de thee in de drank is opgenomen, is het duidelijk dat de sleutel is om de infusie langer te laten rusten of om een eerste infusie in een paar seconden te maken.

1. Laat de thee langer rusten

In plaats van de thee gedurende maximaal 5 minuten in infusie te laten, op het moment dat het theine wordt verwijderd, is het beter om het ongeveer 10 minuten te laten rusten. Natuurlijk moet je er rekening mee houden dat de thee niet zo zacht is en minder stimulerend zal zijn, omdat de smaak veel sterker zal zijn.

2. Over een paar seconden

Als het vorige advies niet bevalt omdat de thee een sterkere smaak heeft, is een andere oplossing die van introduceer de thee in de pan met kokend water gedurende slechts 30 seconden. Verwijder dat water door de thee te bewaren en maak dan een tweede thee met dezelfde bladeren die al gekookt zijn, zoals je dat normaal zou doen.