Hydrotherapie: voordelen en eigenschappen voor de gezondheid

Al vele eeuwen lang is water synoniem met gezondheid geworden. Niet tevergeefs, er zijn maar weinig beschavingen die het hebben gebruikt met als doel pijn te verlichten, ziekten te behandelen en te helpen bij ontspanning.

Zoals het toen was, wordt water tegenwoordig nog steeds veel gebruikt, zowel om te genezen als om te verlichten, vooral dankzij de belangrijke gezondheidsvoordelen en eigenschappen.

Vooral omdat, zoals we in dit artikel kunnen zien, de bloedsomloop kan helpen verbeteren, ontspannen, het lichaam kan ontgiften en spanningen en verstuikingen kan verlichten.

Behandelingen en technieken met hydrotherapie

de hydrotherapie het kan worden toegepast dankzij verschillende technieken, omdat het zelfs in een grote hoeveelheid behandelingen zeer wordt gebruikt.

Hier zijn enkele van de hydrotherapie technieken meest momenteel gebruikt:

  • omhulsels
    Bepaalde delen van het lichaam zijn gewikkeld, of zelfs het hele lichaam met linnen, katoen of garen van wol. Natuurlijk moet de wikkel drie lagen hebben: een nat die in contact is met het lichaam, een tweede droge laag en een wat dikkere buitenkant om het lichaam te beschermen.
  • kompressen
    Het zijn voornamelijk linnen doeken die meerdere keren zijn gevouwen, die in een of andere vloeistof gedrenkt zijn en, eenmaal gedraineerd, op een bepaald deel van het lichaam worden aangebracht. Ze zijn meestal koud water.
  • Waterstralen
    Om deze techniek correct te kunnen gebruiken, adviseren experts een rubberen slang van ongeveer 2 centimeter in diameter en ongeveer 2,5 meter lang. De toepassing van de waterstralen bestaat uit het verdelen van een laag water in het te behandelen gebied.
    Over het algemeen bedraagt ​​de duur van de koude stralen ongeveer één minuut, terwijl de wisselende temperatuurstralen tussen 1 en 2 minuten duren.
  • Warme of koude baden
    Zowel warme baden als koude baden kunnen gedeeltelijk of totaal zijn. In het geval van hete baden moet de watertemperatuur tussen 36 en 38 graden liggen, en de duur ervan kan tussen 10 en 25 minuten variëren.
    In het geval van koude baden is het ideaal dat ze worden ingenomen in een gematigde omgeving, met temperaturen die de 20 graden niet overschrijden. Natuurlijk mag de duur ervan niet langer zijn dan 20 seconden, terwijl de introductie tot water zeer langzaam moet gebeuren.
  • Stoombaden
    Ze moeten tussen de 10 en 15 minuten duren, en meestal worden voor dit type bad de dampen die water koken gebruikt, alleen of met medicinale planten.

Voordelen en eigenschappen van hydrotherapie voor de gezondheid

Velen zijn de eigenschappen van hydrotherapie, vooral de verschillende therapeutische en medicinale deugden voor de gezondheid van degenen die het beoefenen.

Het is ideaal voor het verbeteren van de bloedcirculatie, het verstevigen van de spieren en het verhogen van de ademhalingscapaciteit. Dat zonder dat te tellen, bereikt op zijn beurt het psycho-emotionele evenwicht van de persoon.

De toepassing of behandeling met hydrotherapie kan in veel gevallen worden gebruikt, waaronder: anemie, anorexia, conjunctivitis, gastritis, aambeien, hypertensie, reuma, sinusitis en spataderen.

Meer informatie | Hydrotherapie: seksuele hydrotherapie voor paren Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen.

De genezende voordelen van watertherapie (Januari- 2022)