Hyponatriëmie: gevolgen van veel water drinken

Er zijn veel voordelen aan het drinken van water, vooral omdat het essentieel is, niet alleen voor het goed functioneren van het organisme en voor onze gezondheid, maar ook omdat het essentieel en eenvoudig is voor ons eigen leven.

Onder andere helpt het om giftige stoffen en lichaamsafval te elimineren, stimuleert het de juiste metabole werking, vermijdt chronische constipatie, verhoogt de natuurlijke afweer, smeert de gewrichten de weerstand van ligamenten en spieren, hydrateert en onderhoudt de elasticiteit van de huid, helpt regel de eetlust en voorkom infecties.

Daarom houden we altijd in gedachten hoeveel water te drinken per dag; dat wil zeggen, de hoeveelheid water die we elke dag zouden moeten drinken, maar zonder het te overdrijven. De meest voorkomende is echter om te kort te schieten en water te drinken als we in werkelijkheid al dorst hebben (dat wil zeggen, ons lichaam is al uitgedroogd), of om het te veel te doen.

En hoewel je misschien denkt dat te veel water drinken niet slecht is, is de realiteit dat verstoorde elektrolytenbalans medisch bekend onder de naam hyponatriëmie.

Wat is hyponatriëmie?

Het wordt gekenmerkt door een a te zijn Metabolische toestand waarbij er niet genoeg natrium in de verschillende lichaamsvloeistoffen buiten de cellen is, dat wil zeggen minder dan 135 mmol / L.

In tegenstelling tot een verguisd mineraal (denkend dat het altijd negatief is, wanneer de realiteit is dat de consumptie ervan fundamenteel is voor het goed functioneren van ons lichaam), is de waarheid dat natrium een belangrijk elektrolyt is om de bloeddruk te handhaven, waarvan Concentratie in ons bloedplasma wordt precies gereguleerd door verschillende mechanismen. Bovendien is het nuttig, zodat zenuwen en spieren goed kunnen werken.

Wanneer echter de kwaliteit van natrium in de vloeistoffen buiten de cellen wordt verminderd, beweegt het water hier naartoe om de niveaus in balans te brengen, waardoor de cellen met te veel water opzwellen. Hoewel het waar is dat de meeste cellen deze zwelling aankunnen, doen hersencellen dat niet. Daarom veroorzaakt hersenzwelling de meeste Hyponatriëmie symptomen.

Symptomen van hyponatriëmie

Abnormale mentale toestand: verwarring, verminderde bewustzijnsstaat en hallucinaties.
Mogelijke coma
Stuiptrekkingen.
Hoofdpijn.
Verlies van eetlust.
Spierspasmen of krampen.
Spierzwakte
Vermoeidheid gevoel
Misselijkheid en braken.

Behandeling van hyponatriëmie

Medische behandelingen voor de correctie van hyponatriëmie kunnen variëren van het toedienen van intraveneuze vloeistoffen tot medicijnen om symptomen te verlichten, of waterbeperking.

Als het gaat om waterverbruik, raden we u aan ons artikel over het berekenen van het waterverbruik te lezen.

Afbeelding | vanhookc Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicswater