Infusie van tijm, honing en citroen voor hoest en verkoudheid

Zeker, sinds je een kind was, heb je gehoord dat het tijminfusie (gemaakt van de infusie van gedroogde bladeren van tijm), is bijvoorbeeld handig wanneer we 's nachts een hoestaanval krijgen door een ontsteking of irritatie van de keel, vooral veroorzaakt door faryngitis of laryngitis.

Je zult waarschijnlijk ook weten dat deze natuurlijke drank met medicinale voordelen een uitstekende optie wordt wanneer een bepaalde maaltijd slecht voor je aanvoelt en dat zorgt voor een zware, langzame spijsvertering en vooral veel gassen en winderigheid.

Hoewel ook zijn essentiële olie Het wordt aanbevolen in gevallen van productieve hoest, in de huismiddeltjes voor de verkoudheid en in die huismiddeltjes voor de verkoudheid.

Dit komt omdat, zoals we in dit artikel grondig zullen kennen, antiseptische eigenschappen heeft, dus het wordt zelfs gebruikt in gevallen van bronchitis.

Voordelen van tijm, honing en citroeninfusie

de tijm Het is een botanische soort die we meestal in de mediterrane flora aantreffen, hoewel de teelt zich tegenwoordig naar meer plaatsen in de wereld heeft verspreid.

Zoals we eerder hebben uitgelegd, valt het op door de behandeling van longinfecties, omdat het antiseptische eigenschappen heeft, het tegelijkertijd spasmolytisch is, en ook helpt om de productieve hoest of de krampachtige hoest van emfyseem en kinkhoest te kalmeren.

Maar het is ook ideaal in gevallen van langzame of zware spijsvertering, vooral wanneer we worden geconfronteerd met de zwelling van de buik die kenmerkend is voor winderigheid.

Tegelijkertijd is het in staat om in geval van diarree positief te helpen, vooral dankzij de antiseptische werking. U kunt het innemen als een infuus of uit capsules. Je kunt beide vormen van consumptie vinden in gespecialiseerde winkels en kruidendokters. Of in de vorm van een infuus, het recept dat we bij deze gelegenheid voorstellen.

Wanneer de herfst nadert is het heel gewoon dat na de seizoenswisseling onze verdedigingen de neiging hebben om te verzwakken, als gevolg van de komst van koud en slecht weer, de overgang van een heet seizoen naar iets kouder, en vooral na de verandering van tijd: de daling van zonlicht heeft een effect in de meeste negatieve tijden op onze hormonen en onze gezondheid in het algemeen.

Om deze reden is het heel gewoon dat tijdens de herfst en uiteindelijk gedurende de winter de gevallen van verkoudheid, griep en verkoudheid toenemen.

Voor gas en indigestie

Tijm is, samen met kamille, een van de meest populaire planten bij zware of langzame vertering, en vooral - en vooral in het geval van gas en winderigheid.

Een infusie die na de maaltijd wordt ingenomen, helpt het proces van de spijsvertering gemakkelijker en beter te maken, waardoor de symptomen die optreden bij langzaam of zwaar worden verminderd.

Voor bronchitis

Tijm biedt antiseptische eigenschappen, waardoor het een medicinale plant is met interessante voordelen in het geval van bronchitis.

Voor griep en verkoudheid

Tijm biedt ook interessante voordelen in het geval van productieve hoest, een veel voorkomend symptoom bij verkoudheid of griep.

Aan de andere kant vinden we de honing, een superfood vol met voordelen en eigenschappen. Het is bijvoorbeeld ideaal tegen keelpijn, hoest en aandoeningen van de luchtwegen aan de stroom als antimicrobiële, ontstekingsremmende en antivirale antioxidant. Dit betekent dat het helpt bij het verlichten van slijm en verstopte neus, terwijl het ongemak in de keel wordt gerelaxeerd.

En wat gebeurt er met de citroen? Welnu, dat wordt precies de ideale combinatie, omdat het extreem rijk is aan vitamine C en natuurlijke antioxidanten.

Hoe maak je een infusie van tijm, honing en citroen

Het behandelt zoals het is om je een natuurlijk recept voor te stellen verlichten hoest en kalmeren het ongemak van de keel. De voorbereiding is uiterst eenvoudig. Houd rekening met de ingrediënten die u nodig hebt en de te volgen stappen:

ingrediënten:

  • 1 theelepeltijm
  • 1 theelepel honing
  • 1 theelepel citroensap
  • 1 kopje water

Voorbereiding van de infusie van tijm, honing en citroen:

  1. Kook het equivalent van een kopje water in een pan.
  2. Snij ondertussen een citroen in twee en pers er een in om je sap te krijgen.
  3. Voeg als het water kookt de tijm toe en laat 5 minuten koken.
  4. Zet na deze tijd het vuur uit, dek af en laat 3 minuten staan.
  5. Eindelijk opdrinken, zoeten met een theelepel honing en baby.

Wanneer te nemen:

Deze infusie is ideaal wanneer we snuiven of verkouden, onze keel doet pijn en de hoest laat ons niet slapen 's nachts. Het is zelfs erg handig om het warm te consumeren voordat je 's nachts naar bed gaat. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen.

Je luchtwegen natuurlijk reinigen (Juni- 2023)