Sap rijk aan vitamine C

Het was enige tijd geleden dat het Spaanse Ministerie van Volksgezondheid de campagne promootte " 5 stuks per dag vers fruit en groenten", Als een manier om het bewustzijn onder de bevolking te vergroten, zodat het elke dag zal duren fruit en groenten natuurlijk, die de voedingsstoffen leveren die ons lichaam zo nodig op de juiste manier nodig heeft.

In deze zin kunnen zowel fruit als groenten worden geconsumeerd, hetzij in hun gehele vorm, met hun schil (in het geval van bijvoorbeeld appels of peren), of volledig worden gepeld.

Maar als u liever voor een andere vorm van consumptie kiest, lijdt het geen twijfel dat het natuurlijke sappen ze worden altijd een van de beste opties.

Bij deze gelegenheid in het bijzonder stellen wij u een prachtige voor sap gebaseerd op fruit rijk aan vitamine C, wat ideaal is om de dag met energie te beginnen (je kunt ook sommige van de natuurlijke energiesappen dat we in een vorige post hebben voorgesteld).

Sap rijk aan vitamine C

Hoofdbestanddelen

  • 1 oranje
  • 3 kiwi's
  • 100 gram druif

Stappen om het sap van fruit rijk aan vitamine C voor te bereiden

1. Schil de 3 kiwi's.

2. Knijp in de sinaasappel om je sap te pakken.

3. Was de druiven goed.

4. Meng nu de 3 kiwi's en de druiven.

5. Zoeten naar smaak en drinken. topicsSaprecepten

Geloof het of niet, gebruik Bevroren Citroenen en neem afscheid van Diabetes, tumoren, en Zwaarlijvi (Maart 2024)