Nier in de nieren

Zoals met de lever, niertjes ze worden twee van de fundamentele organen van ons lichaam in de ontgifting en zuivering van ons organisme, omdat ze, naast andere belangrijke functies, omgaan met de verwijdering van die giffen en afvalstoffen die ons lichaam niet nodig heeft.

Het is een van de belangrijkste filters van ons bloed, zuivert het en behoudt wat nuttig kan zijn voor ons lichaam. Ze reguleren ook zowel de bloeddruk als de hydrosaline balans, waardoor de productie van rode bloedcellen wordt gestimuleerd.

naar zorg voor de nieren, en behoud van een goede niergezondheid, het is van essentieel belang elke dag tussen de 1 en 2 liter vocht te drinken, een gezond en uitgebalanceerd dieet te volgen, overmatig zout, zeer gekruid voedsel en controle van de bloeddruk te vermijden. Bovendien kan het erg handig zijn zuiver de nieren minstens één keer per jaar.

Oorzaken van grit in de nieren

In veel gevallen is het echter gebruikelijk dat urine een grote hoeveelheid onzuiverheden bevat, die kunnen kristalliseren. Dit resulteert in zand, die op de lange termijn het uiterlijk van kan veroorzaken nierstenen (of Nierstenen).

De oorzaken ervan kunnen zeer gevarieerd zijn, hoewel de meest voorkomende is de follow-up van een slecht dieet en de consumptie van een kleine hoeveelheid vloeistoffen per dag.

Belangrijkste symptomen

Pijn in het genitale gebied (vooral wanneer de korrel beweegt).
Brandend gevoel tijdens het urineren.
Verandering van kleur van urine.
Buikpijn
Misselijkheid en algemene malaise.

Dieet om te volgen als er gruis in de nieren zit

Het is essentieel om een dieet met weinig zout te volgen, of om het gebruik ervan te elimineren en alleen te kiezen voor het natrium dat wordt geleverd door bepaalde voedingsmiddelen, maar altijd zonder overdaad (we mogen niet vergeten dat het een essentieel mineraal voor het lichaam is).

Het is ook raadzaam om eiwitrijke diëten te vermijden en om producten te verwijderen die een hoog gehalte aan geraffineerde suikers bevatten, evenals zuivelproducten.

Het is belangrijk om elke dag vloeistoffen te drinken (water, citroensap en rauwe bleekselderij) en te kiezen voor zuiverende infusen zoals paardenbloeminfusie.

Afbeelding | Hey Paul Studios Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsniertjes