Koreaanse pijnboomolie, ideaal om af te vallen
Sinds enkele jaren is het triomfantelijk geweest onder velen afslankende diëten degene die genoemd wordt als Koreaanse pijnboomolie, speciaal voor hun eigenschappen en voordelen, hoewel zeker weinig of bijna niets - je hebt van hem gehoord.
Het is met name een olie die zeker ideaal is voor al die mensen die op de een of andere manier willen afvallen en uiteindelijk verliezen die extra kilo's, omdat, zoals we in dit artikel zorgvuldig zullen zien, het helpt om zowel de eetlust als de angst onder controle te houden die de neiging hebben om veel diëten met gewichtsverlies te veroorzaken.
Wat is Koreaanse pijnboom?
Degene genaamd als Koreaanse pijnboom (Pinus koraiensis Siebold et Zucc), is een soort dennenhout dat, zoals de naam precies zou aangeven, oorspronkelijk uit Azië komt.
Vooral is het inheems in gebieden van Korea, Noord-China, Mantsjoerije en Japan.
De boom zelf bevat enkele pijnboompitten die, zoals we in de voorgaande regels op een zeer beknopte manier hebben aangegeven, zeer rijk aan pinoleenzuur zijn, wat handig is voor mensen die willen afvallen.
En de Koreaanse dennenolie? Waar haal je het vandaan?
de Koreaanse pijnboomolie, zoals de naam zeker kan aangeven, het verkrijgt zichzelf van de Koreaanse den; een type pine afkomstig uit Azië (met name uit de gebieden Japan, Korea, Siberië, Noord-China en Mantsjoerije), en zijn pijnboompitten zijn vooral rijk aan pinologenolie.
Niet tevergeefs wordt van de vruchten daarvan 16% van het totaal van deze essentiële olie gewonnen, omdat deze 40 keer rijker is aan pinoleenzuur dan de overgrote meerderheid van andere dennen soorten.
Voordelen en eigenschappen van Koreaanse pijnboomolie
Het pinoleenzuur in pijnboompitten van Koreaanse grenen stimuleert de secretie van verzadigingspeptiden in de darmen, wat resulteert in een gevoel van gegeneraliseerde verzadiging.
Hoofdzakelijk zijn deze verzadigende peptiden cholecystokinine en GLP-1, die verantwoordelijk zijn voor het teweegbrengen van de verschillende mechanismen die verzadiging in het lichaam veroorzaken.
Een van de belangrijkste deugden van Koreaanse pijnboomolie is dat het een goed adjuvans kan zijn in de overgrote meerderheid van diëten voor gewichtsverlies, omdat het helpt de eetlust onder controle te houden, dankzij het eerder genoemde pinoleenzuur, dat in de darmen de afscheiding van GLP1 en cholecystokinine stimuleert, die de verschillende verzadigingsmechanismen in zowel het spijsverteringsstelsel als het centrale zenuwstelsel, met zijn duidelijke afname in eetlust.
Juist als je handelt de eetlust verminderen, neemt de inname van totaal voedsel op een dagelijkse basis af, waardoor de bijdrage van calorieën wordt verminderd (volgens verschillende studies, ongeveer 30%).
Dankzij dit moet ons lichaam daarom zijn toevlucht nemen tot de verschillende interne energiereserves om aan hun dagelijkse behoeften te voldoen, en dus gebeurt er een verlies van dat.
Maar de eigenschappen van Koreaanse pijnboomolie niet alleen hier blijven, want zoals we in het begin van dit artikel al aangaven, vermindert het verminderen van de eetlust ook de angst om te eten.
Hoe Koreaanse grenenolie te nemen?
Koreaanse pijnboomolie kan worden ingenomen (in de meest aanbevolen vorm) door te consumeren 3 parels van 160 milligram pinoleenzuur in één keer, bij voorkeur een half uur voor de hoofdmaaltijd.
Zoals je kunt raden, is het veel meer aan te raden om de inname van deze olie te combineren met het monitoren van een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet, dagelijks te bewegen en een gezonde en gezonde levensstijl te behouden.
Meer informatie | Natuurlijk nieuws (in het Engels) Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen. topicsAfslankende olie
