Afvallen met natuurlijke theeën en kruidenthee: recepten

Om af te vallen is het noodzakelijk om het op een gecontroleerde manier te doen onder toezicht van een specialist, omdat er veel wonderdiëten zijn die een reëel gevaar vormen voor de gezondheid van de mensen die hen volgen.

Maar als we willen dat gewicht verliezen op een eenvoudige en natuurlijke manier, kun je het dieet dat je moet volgen, combineren met een reeks tisanes waarop we het volgende gaan bezetten.

Het is wetenschappelijk bewezen dat het adopteren van een gezonde levensstijl (met een uitgebalanceerd dieet rijk aan fruit, groenten en weinig vet voedsel en regelmatige lichaamsbeweging) en nemen kruiden- en fruittheeën Het kan de gewichtstoename vertragen en ons lichaam helpen om overgewicht te verminderen.

Foto: YakobchukOlena / Istockphoto

Slechts een paar dagen geleden hebben we een interessante vraag behandeld die onze lezers hielp op natuurlijke wijze af te vallen door een reeks natuurlijke kruidentheeën te nemen die, vanwege hun eigenschappen en voordelen, hielpen ons lichaam te zuiveren en vet te verliezen, en daarmee die kilo's af te nemen meer.

Bij deze speciale gelegenheid gaan we echter een ander zeer interessant onderwerp bespreken dat veel verband houdt met datgene waar we een paar dagen geleden mee te maken hadden, en dat precies het gewichtsverlies is dat van nature thee neemt.

Het is noodzakelijk om in dit geval de verschillen tussen de tisanes, infusen en afkooksels, evenals die van theesoorten in het bijzonder, omdat hun voorbereiding niet altijd hetzelfde is.

We stellen hieronder een zorgvuldige lijst voor van natuurlijke theeën dat je comfortabel thuis kunt doen, en dat zal je precies helpen overgewicht voorkomen.

Op natuurlijke wijze afvallen met vruchtenthee

Ananas thee

Zoals je ongetwijfeld weet, valt de ananas duidelijk op als een van de meest interessante vruchten in de zuivering van het lichaam, en omdat het een stof heeft die "bromelaïne" wordt genoemd, waardoor het een krachtige vetverbranding wordt.

Voorbereidingstips: Schil de helft van de ananas en plaats de schil twee minuten in een liter kokend water. Je kunt een kopje minstens een maand op een lege maag hebben.

Foto: Zbarovskiy96 / Istockphoto
  • Ananaswater om gewicht te verliezen en af ​​te vallen: recept en voordelen

Oranje thee

Zoals alle citrusvruchten heeft het een bron van inositol die onder andere de kenmerken heeft van het oplossen van vetten.

- Voorbereidingstips: de bereiding ervan is heel eenvoudig, omdat je maar een sinaasappel van gemiddelde grootte in vier delen hoeft te snijden en ze in een liter water kookt. We zullen het moeten laten rusten. Het kan een half uur voor elke maaltijd worden ingenomen, waardoor het hongergevoel vermindert.

Perzik thee

Het heeft zowel zuiverende als laxerende eigenschappen, dus het is heel goed in diëten voor gewichtsverlies.

Voorbereidingstips: snij een perzik in kleine stukjes en kook deze een minuut in een liter water. Je kunt dagelijks twee kopjes drinken.

Ideale tisanes voor afslankdieet

Let op de tisanes die we hieronder behandelen:

Burdock Tisane

Het is een infuus, zowel zuiverend als diuretisch. Het wordt bereid door een afkooksel van 20 gram van de wortel en bladeren in een liter water, gedurende 10 minuten.

Hoeveel kopjes kunt u drinken ?: U kunt tot 3 kopjes per dag consumeren, vóór de maaltijd.

Foto: kuppa_rock / Istockphoto

Weefsel van fucus

de fucus het werkt vooral tegen hypothyreoïdie en obesitas. Het moet worden bereid door een theelepel van het kruid per kopje kokend water te berekenen.

Hoeveel kopjes drink je per dag?: 3 of 4 kopjes per dag.

  • Fucus om af te vallen: zijn ongelooflijke kwaliteiten en hoe het te nemen

Tisane van passiebloem

Soms is er een relatie tussen depressie en dieet, vooral in toestanden van angst die leiden tot meer eten. Deze vraag wordt gekalmeerd door de passiebloem.

Een theelepel van de plant moet per kopje kokend water worden geplaatst.

Kopjes die dagelijks kunnen worden ingenomen: consumeer dagelijks 2 of 3 kopjes. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.

Drink deze thee om buikvet te verbranden (Maart 2024)