Afvallen met het vibrerende platform

Al geruime tijd hebben we je een aantal interessante trucs, richtlijnen en basistips uitgelegd en uitgelegd die je op een of andere manier van grote hulp kunnen zijn op het moment afvallen.

Om slechts een paar voorbeelden te noemen, er zijn planten en medicinale kruiden zeer geschikt om die extra kilo's te verliezen; nuttig voedsel om gewicht te verliezen, en zelfs sommige adequate diƫten voor precies dat doel.

Maar als er een geweldige manier is om af te vallen, waarmee we ook actief blijven en van een veel gezonder leven genieten, dan is dat - zonder enige twijfel - de oefening.

In dit aspect is het de laatste tijd in de mode, zowel in Spanje als in de rest van de wereld, een soort oefening waarin de bekende vibrerend platform, wat onder andere vooral opvalt, omdat je hiermee die extra kilo comfortabel thuis kunt verliezen, en ook zonder nauwelijks te bewegen!

Dit komt omdat het is gebaseerd op een type vibratietraining waarmee een reeks directe trillingen worden doorgegeven aan ons lichaam die een snelle uitzetting en samentrekking van de spieren produceren met een snelheid die veel groter is dan die van een reeks veel voorkomende oefeningen.

Hulpprogramma's van het trillingsplatform in vibratietraining

Zoals we in de vorige regels op een zeer beknopte manier hebben uitgelegd, is het vibrerend platform Ze zenden een reeks directe vibraties uit naar ons lichaam die een snelle uitzetting en samentrekking van de spieren produceren met een snelheid die veel groter is dan die van een reeks veelvoorkomende oefeningen.

Dit betekent dat je absoluut dezelfde oefeningen krijgt als met een normale trainingsroutine, maar dan veel sneller en zonder fysieke inspanning.

Daarom zijn er verschillende de deugden van dit platform, waaronder gewichtsverlies, eliminatie van cellulitis, verbeterde spierspanning en vermindering van de productie van stresshormonen; dus het helpt je ook om te ontspannen. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.

VibroFit Trilplaat (Februari 2024)