Migraine in de zomer: waarom komen ze vaker voor en hoe kunnen ze worden voorkomen

Misschien dat mensen die lijden aan migraine of een familielid of een vriend hebben hierdoor worden beïnvloed neurologische ziekte vaak zal het gemerkt hebben hoe in de zomer komen migraine vaker voor. Maar voordat u meer over de oorzaken ervan ontdekt, of waarom ze in de heetste maanden van het jaar vaker voorkomen, is het interessant om te weten wat ze zijn en wat ze zijn.

Zoals u zeker weet, is de migraine Het is een terugkerende hoofdpijn, wat betekent dat het regelmatig wordt herhaald en op elk moment weer verschijnt. In het algemeen wordt het gekenmerkt als zijnde een pulserende en intense pijn, die meestal aan één kant van het hoofd voorkomt (hoewel het ook vaak voorkomt dat beide zijden worden beïnvloed). Deze pijn doet zich plotseling voor en kan al dan niet worden voorafgegaan - of vergezeld gaan van neurologische, visuele of gastro-intestinale symptomen.

Over de oorzaken ervan, hoewel het waar is dat degenen die hen triggeren moeilijk te identificeren zijn, erfelijkheid, leeftijd, geslacht (bij vrouwen komt vaker voor na de puberteit, vooral als gevolg van hormonale veranderingen), kan stress invloed hebben en angst, gebrek of overmatige slaap, veranderingen die optreden in de hormonen (seizoensgebonden, vooral tijdens de maanden herfst en lente), evenals de inname van alcohol en het dieet dat we volgen.

We kunnen ook belangrijke oorzaken van omgevingsfactoren vermelden, zoals tijd- of temperatuurveranderingen. In deze laatste toestand heeft veel te doen zomer, sinds tijdens de zomer neemt de incidentie van migraine alarmerend toe. Maar waarom?

Wat zijn de oorzaken waarom er in de zomer meer migraine is?

Er zijn verschillende triggers die tijdens de zomermaanden migraine versterken. Een van de belangrijkste redenen is te vinden in de stijging van de temperaturen sindsdien de hitte verwijdt de slagaders, dus het risico dat migraine verschijnt, neemt aanzienlijk toe.

De redenen waarom migraine in de zomer toenemen, zijn de volgende:

De hitte: de toename van de temperaturen en de abrupte temperatuursveranderingen zorgen ervoor dat de mensen die gevoelig zijn voor deze veranderingen, de verschijning van de migraine met meer frequentie en met meer intensiteit beschuldigen.
In de zomer zijn er meer uren licht, we gaan later naar bed en rusten minder.
Wanneer we onszelf blootstellen te veel tijd in de zon en zonder een pet te dragen om het hoofd tegen de zon te beschermen, is het waarschijnlijk dat migraine optreedt.
de veranderingen in atmosferische druk en de temperatuur veranderingen Ze verhogen ook de incidentie van migraine. In het geval van temperatuurveranderingen moeten we rekening houden met de invloed van airconditioning en de inname van zeer koud voedsel of dranken.

Enkele handige tips om migraine te voorkomen in de zomer

Hoewel migraine, wanneer het de neiging heeft om een chronische aandoening te zijn, niet gemakkelijk te vermijden is, indien mogelijk voorkomen dat ze verschijnen in de zomer, dus alles vermindert zowel de incidentie als de pijn die ze veroorzaken.

In de zomer is het bijvoorbeeld aan te raden vermijd erg koud voedsel en drankjes. Hoewel we een enorme behoefte hebben om te verfrissen voor dit soort koude dranken, is het meer aan te bevelen dat ze niet zo gekoeld bewaard worden, omdat het de incidentie van migraine aanzienlijk zal verhogen.

We kunnen onszelf ook beschermen tegen de hitte, zonnebaden vermijden tijdens de gevaarlijkste uren van de dag, wanneer de ultraviolette stralen ons direct treffen: tussen 12 en 16 uur. En, natuurlijk bescherm ons met hoeden en hoedenen beschutting in de schaduw, zodat de zon niet zo direct valt.

Afbeeldingen | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicszomer