Mosterdapsel voor spier- en gewrichtspijn

Er zijn verschillende oorzaken van spierpijn, hoewel de hoofdpersoon in werkelijkheid een speciale relatie heeft met spanning, overbelasting of met de spierblessure zelf, hetzij door lichaamsbeweging of door een soort fysiek zwaar werk.

Spierpijn kan ook een symptoom of teken zijn van ziekten die het hele lichaam beïnvloeden, zoals bepaalde infecties (zoals griep of verkoudheid), fibromyalgie (een aandoening die spiergevoeligheid, vermoeidheid veroorzaakt, slaapproblemen en hoofdpijn) en aandoeningen die het bindweefsel door het hele lichaam aantasten (zoals lupus).

echter, De meeste spierpijn heeft meestal te maken met fysieke activiteiten overmatig of zeer veeleisend, kunnen beginnen tijdens de sportbeoefening of net nadat de genoemde activiteit is voltooid.

Zoals we zien, is de oorzaak in deze gevallen overduidelijk. Net als bij blessures of trauma's, zoals verstuikingen of spierspanningen. Ze kunnen ook ontstaan ​​door te veel spieren te hebben gebruikt, vooral te vaak vanwege stress of nerveuze spanning.

Maar wanneer de pijn gewoon is en zonder duidelijke reden verschijnt (bijvoorbeeld zonder overmatige fysieke activiteit te hebben verricht of zonder een soort van letsel of trauma te hebben veroorzaakt), moet u naar de dokter gaan om andere mogelijke oorzaken te bestuderen.

Wanneer pijn wordt veroorzaakt door banale oorzaken zoals letsel, trauma of overmatige fysieke activiteit is het mogelijk kalmeer spierpijn natuurlijk gebruiken voor het a mosterdpappen, die het vermogen heeft om als een natuurlijke vasodilatator en optreden tegen lokale spierpijn.

De voordelen van mosterd tegen spierpijn

Zelfs als je het niet gelooft, is de waarheid dat mosterd is eigenlijk een bondgenoot voor onze spieren en gewrichten, zodat we het niet alleen in de keuken kunnen gebruiken voor de bereiding van verschillende gerechten, of om het toe te voegen aan onze favoriete sandwich.

Vanuit voedingskundig oogpunt is er geen twijfel dat het een compleet voedsel wordt, zeer rijk aan eiwitten, vezels, vitamines en mineralen.

Maar als het gaat om hun kwaliteiten voor spieren en gewrichten, Het is vooral handig om krampen in het lichaam te kalmeren, ideaal om bijvoorbeeld de typische krampen te verlichten die in de benen verschijnen en ontstaan. Voor dit doel is het voldoende om een ​​eetlepel gele mosterd te nemen.

Aan de andere kant, ook Helpt om vermoeide spieren te ontspannen, vooral als het ook ontstaat met pijn. In deze gevallen, als de spierpijn algemeen is en het hele lichaam beïnvloedt, is het noodzakelijk om een ​​warm bad te nemen met twee eetlepels mosterd en een eetlepel zouten.

Maar als de pijn gelokaliseerd is en slechts één spier in het bijzonder treft, kunt u kiezen voor de kompres waarover wij bij deze gelegenheid uitweiden.

Hoe de mosterdkompres te bereiden om spierpijn te verlichten

Ingrediënten die je nodig hebt:

  • 40 gr. van mosterdkorrels
  • 1 liter water
  • 1 doek of doekverband

Stappen om het mosterdapsel klaar te maken:

Leg de mosterdkorrels eerst in een vijzel en probeer ze allemaal goed te malen, totdat je een soort meel krijgt. Doe het water in een pan en verwarm het. Net als het kookpunt bereikt voeg je de mosterdmeel toe en laat het 5 tot 10 minuten koken.

Schakel na deze tijd het vuur uit, laat het een beetje afkoelen, wikkel de doek of het verband met de pasta en breng het aan op het gebied waar u pijn hebt. Laat dit 15 tot 20 minuten inwerken.

Bijwerkingen van het gebruik van mosterdpappen

Houd in gedachten dat mosterd irritatie of verbranding van de huid kan veroorzaken. Het is daarom aangewezen om het voor een korte tijd te gebruiken en te zien of een van deze bijwerkingen optreedt.

Aan de andere kant is het niet geschikt om het te gebruiken op de slijmvliezen of op geïrriteerde delen van de huid of op wonden. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen.