Natuurlijke voetbaden om voor de voeten te zorgen
Het eerste wat je moet doen om de dag goed te beginnen zoals het gezegde luidt, is om de rechtervoet correct te ondersteunen. Er is een hele moderne cultuur die veel nadruk legt op de zorg voor het lichaam. In deze notitie proberen we u een handje te helpen met natuurlijke tips om goed voor uw voeten te zorgen.
Eerst en vooral moeten we uitleggen, zelfs als het kort en eenvoudig is, dat het een voetbad is. De term komt van het Latijn voetbad en middelen staand bad. Het is een apparaat waarmee blote voeten kunnen worden gewassen.
Maar waar kunnen we dan voetbaden vinden? Ze zijn te vinden: vóór het betreden van de zwembaden, de plaatsen voor thalassotherapie en andere sauna's en deze zijn verplicht om bepaalde epidemieën te bestrijden.
Het voetenbad is ook bestemd voor verpleegkundige zorg die het reinigen van de voeten rechtvaardigt.
Vervolgens zullen we een lijst met voetbaden beschrijven die je op een zelfgemaakte manier kunt organiseren om je voeten te reinigen en te laten rusten na een intensieve werkdag
Als algemene regel is het belangrijk om te verduidelijken dat voor elk voetbad ongeveer 5 liter water nodig is. Alle hieronder vermelde preparaten kunnen worden gekocht bij herbalists of apotheken.
Hoe natuurlijke voetbaden thuis te maken
Energiek voetbad
voorbereiding:
Meng 3 eetlepels bakpoeder met 1 theelepel natuurlijk kamferpoeder. Los op in koud water en dompel de voeten 10 minuten onder.
Kalmerende voetenbad
Uitdroging in de voeten is heel gebruikelijk in het hielgebied.
De droogte kan, naast lelijk zijn, problemen met houding en zelfs moeilijkheden bij het lopen veroorzaken.
Als je de zachtheid van je voeten wilt herstellen, is dit de juiste pediluvio:
voorbereiding:
Meng ½ kopje tarwekiemolie, 3 theelepels witte klei en 1 eetlepel lijnzaad.
Giet het mengsel in een kom zonder water en wrijf de voeten grondig, aandringend op de meest droge gebieden.
Voeg vervolgens heet water toe en laat de voeten 5 minuten onder water staan.
Eindelijk afspoelen met warm water.
Geurverdrijvend voetbad
Een zweten met een zeer zure pH vereist een specifieke geurbestrijdende behandeling.
Uw voeten blijven overdag geparfumeerd met het voetbad van ceder.
voorbereiding:
Giet 10 druppels etherische olie van ceder in het water dat bestemd is voor het voetenbad, dat erg heet moet zijn.
Laat de voeten 5 tot 10 minuten weken.
Eindelijk afspoelen met warm water.
Ontstekingsremmend voetbad
Zwelling van de voeten wordt meestal veroorzaakt door vochtretentie. De pediluvio van de rode wijnstok laat de voeten leeglopen en geeft onmiddellijk een gevoel van welzijn.
voorbereiding:
Giet heel heet water in een kom en voeg 1 eetlepel rode wijnstokken moeder tinctuur.
Laat de voeten ondergedompeld in het water en wrijf ongeveer 5 minuten met elkaar.
Eindelijk afspoelen met zoet water en voorzichtig drogen.
Kalmerende voetenbad
Na een vermoeiende dag is het het beste om de dag op een ontspannen manier af te sluiten door een mandarin-voetbad te bereiden dat een natuurlijke kalmerende werking heeft tegen slapeloosheid.
voorbereiding:
Giet 15 druppels essentiële mandarijnolie in een bak met zeer heet water.
Voordat de voeten in het water worden ondergedompeld, blijven ze 10-15 seconden onder de straal koud water.
Na het weken van de voeten gedurende 5 tot 10 minuten. Droog tenslotte voorzichtig.
