Natuurlijke voeding

Natuurlijke voeding is een soort ideale voeding voor diegenen die een gezond en gezond leven willen handhaven, om het lichaam te voorzien van de voedingsmiddelen en voedingsstoffen die het dagelijks nodig heeft.

Als het gaat om het onderhouden van een gezond levenEr zijn twee fundamentele kwesties die op de een of andere manier positief bijdragen aan een gezondere levensstijl en gezondheid.

Een van hen is de gezond eten, dat rijk moet zijn aan fruit, groenten, vis, ontbijtgranen en wit vlees.

En de tweede heeft een speciale relatie met wat veel specialisten noemen natuurlijke voeding.

Natuurlijke voeding, wat is het?

Zeker, dat u in sommige gevallen iets hebt geluisterd of gelezen over de natuurlijke voeding. Het is essentieel dat u weet wat dit soort voedsel kenmerkt als u een veel gezondere levensstijl wilt aannemen, gerelateerd aan een veel natuurlijker en gezonder leven.

Die mensen die een natuurlijke voeding ze kiezen voor groenten, vers fruit en groenten, maar ook voor vis, noten, ontbijtgranen en wit vlees.

Dit komt omdat, zoals je weet, dit type voedsel alleen voordelen en eigenschappen aan ons lichaam biedt, naast het hebben van alle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren.

Ze hebben ook de neiging om die verwerkte of industriƫle producten weg te houden, en vooral de schadelijke voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetten en suikers.

Essentieel voedsel voor natuurlijke voeding

Hieronder stellen we een lijst hiervan voor eten die je niet mag missen als je van een wilt genieten natuurlijke voeding:

  • Fruit, groenten en verse groenten.
  • Witte en blauwe vis.
  • Wit vlees zoals kip, kalkoen of konijn.
  • Gedroogd fruit
  • Granen, bij voorkeur heel.
  • Water en natuurlijke vruchtensappen, naast infusen en thee.
  • Magere zuivel
Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.

Feeling Forward - Pascale Naessens: terug naar natuurlijke voeding (Februari 2024)