Natuurlijke supplementen voor hypertensie

Momenteel kunnen we op de markt een grote variëteit aan vinden voedingssupplementen Ze hebben een duidelijk doel: ze helpen ons om onze gezondheid in goede conditie te houden, omdat ze ons voorzien van de noodzakelijke voedingsstoffen voor ons lichaam om correct te kunnen functioneren.

In deze zin, bijvoorbeeld en binnen natuurlijke supplementen nuttiger en adequater kunnen we vitaminen en mineralen, essentiële vetzuren, koninklijke gelei, propolis en echinacea benadrukken.

In een vorig artikel hebben we je de verschillen in hypertensie en hypotensie, ontdekken dat beide hypertensie Omdat hypotensie zelf ernstige aandoeningen kan zijn als ze langdurig worden onderhouden.

Er zijn echter heel interessant natuurlijke supplementen voor hypertensie zo nuttig als voldoende. Wij stellen u de meest bruikbare voor.

Natuurlijke supplementen voor hypertensie

  • Essentiële vetzuren: Essentiële vetzuren, zoals linolzuur, oefenen een hypotensieve werking uit die nuttig is tegen hypertensie.
  • bioflavonoids: Door de veneuze capillairen te beschermen en de doorlaatbaarheid te verbeteren, helpen ze de hypertensie te verbeteren, omdat ze nuttig zijn bij het regelen van hoge bloeddruk.
  • Calcium en magnesium: Het zijn twee voedingsstoffen die samen moeten worden toegediend, omdat het intracellulaire tekort aan vrij magnesium meestal verband houdt met hoge bloeddrukniveaus.
  • Co-enzym Q10: Bij een vorige gelegenheid hebben we je verteld over de eigenschappen van co-enzym q10 . Het is een voedingsstof met een belangrijk effect op hart- en vaatziekten.
  • Voedingsvezels: Het helpt hart- en vaatziekten voorkomen en behandelen. Leer over vezelrijk voedsel om te ontdekken welk voedsel je elke dag moet eten.
  • kalium: Omdat lage kaliumgehaltes natriumretentie in cellen veroorzaken, zorgt dit ervoor dat vocht zich ophoopt en verhoogt daarom de bloeddruk. Je vindt het in de banaan, tomaten, sla of artisjokken.

Afbeelding / fura Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen. topicshypertensie

Hoge Bloeddruk en Supplementen.mp4 (Maart 2024)