Noni: voordelen en nutritionele eigenschappen
Wie zou niet kunnen genieten van de heerlijke smaak van een tropisch fruit? Zowel de smaak als het uiterlijk zijn in zekere zin anders - en zeer karakteristiek -, vooral als we ze vergelijken met de vrucht die absoluut niet van tropische oorsprong is. Dit is bijvoorbeeld het geval bij fruit zo lekker als kiwano, carambola of mangosteen.
Vandaag willen we met je praten noni, een heerlijke tropische vrucht van het eiland Tahiti, in de Stille Zuidzee, hoewel we het ook in Fiji, Nieuw Zeeland, Australië en Maleisië kunnen vinden.
Het is een vrucht die wordt verkregen van de noni-plant, en waarvan het uiterlijk eigenlijk heel karakteristiek is, omdat het dezelfde grootte heeft als een aardappel, het een gele kleur heeft (die wit wordt zodra hij rijp is), en met een heel vreemde vorm, zoals je kunt zien in de snapshots die bij dit artikel horen.
Belangrijkste voordelen van noni
Ondanks het feit dat het een bittere smaak heeft en niet erg goed ruikt, is het een vrucht van tropische oorsprong die interessante voordelen en voedingskenmerken biedt, daarom wordt het meestal als voedingssupplement gebruikt. In feite, met deze vrucht de bekende noni-sap (of noni-sap).
Het is een vrucht pH-stabilisator, behalve dat het een voedsel is dat in staat is om de zuurgraad te neutraliseren. Dit maakt de stabiliteit van de functie van de lever, nieren, blaas en pancreas, naast andere organen mogelijk.
Hulp voor het immuunsysteem versterkendus het is een ideale vrucht als het gaat om het verhogen van verdedigingen en het hebben van een goede gezondheid in dit opzicht. Bovendien is het in staat om elimineer bacteriën en virussen.
Het wordt een geallieerd fruit voor vrouwen, gezien dat Helpt bij het verminderen van de typische symptomen van menstruatieen het is ook nuttig tijdens de menopauzeomdat het ook de meest voorkomende symptomen verlaagt.
Het is goed anti-inflammatoire, terwijl je helpt verlichting van articulatorische ontstekingen. Aan de andere kant helpt het ook om astma en allergieën te verminderen en is het een uitstekende energiebron.
Nutritionele eigenschappen van noni
Uit voedingsoogpunt is noni een vrucht die zowel vitamines als mineralen levert. Onder de vitamines, valt de aanwezigheid van vitamine C op, terwijl onder de mineralen de aanwezigheid van calcium, zink en ijzer opvalt.
Aan de andere kant biedt het ook goede hoeveelheden eiwitten en vezels, omdat het ideaal is om obstipatie te verminderen en de darmtransit te verbeteren.
Afbeeldingen | Scot Nelson / takomabibelot Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.
