Peer, banaan en appel: de eerste vruchten van de baby

De stap van borstvoeding - of borstvoeding - naar een solide dieet is meestal een van de belangrijkste fasen in de voeding van baby's, en ook een zorg voor veel moeders en vaders, vooral en vooral wanneer ze beginners en gaan dit heerlijke moment voor het eerst onder ogen. En het is dat er veel twijfels zijn bij ouders: hoe laat begint het? Welke vruchten zijn ideaal om te starten?

Afhankelijk van de kinderarts, en vooral als de baby al dan niet moedermelk gebruikt, kan het begin van het geven van het kind het eerste fruit eerder of iets later optreden. Veel kinderartsen adviseren om te beginnen op ongeveer 6 maanden oud, vooral als de baby moedermelk neemt. Als het kind echter kunstmatige melk gebruikt, zijn er veel kinderartsen adviseren te beginnen met het fruit vanaf de vierde maand. Dat klopt: melk moet haar hoofdvoedsel blijven.

Wat zijn de beste vruchten om aan de baby te geven?

We kunnen in deze tijd praten over wat veel kinderartsen bedenken de eerste vruchten van de baby. Dit is, de vruchten die vanwege hun zoete smaak, textuur en vanwege hun lage vermogen om intoleranties en allergieën te veroorzaken, het meest worden aanbevolen bij het starten met de vaste voeding van de baby.

Het is raadzaam om eerst met de appel of met de peer te beginnen, wat zoals je zeker weet wordt gekenmerkt door zoet en zacht fruit (de peer misschien meer dan de appel). En dan de banaan.

En wat zijn de voordelen voor de baby?

peer: het is een zeer complete vrucht. Vanuit een voedingsoogpunt is het zeer rijk aan aminozuren en meervoudig onverzadigde vetzuren die essentieel zijn voor de vorming van weefsels bij de baby. Het biedt ook kalium, dat samen met calcium werkt bij de vorming van de botten van het kind. Het heeft een hoog gehalte aan vezels, water, vitamine C, foliumzuur en bèta-caroteen.
appel: zoals met de peer gebeurt, is het een vrucht die zeer rijk is aan mineralen (vooral kalium, calcium, natrium, magnesium en ijzer), evenals vitamines (zoals vitamine A, C, E en groep B). Het is ook rijk aan vezels en water, ideaal om de baby te hydrateren en op te frissen.
banaan: licht verteerbaar, het is rijk aan koolhydraten en daarom ideaal voor baby's en kinderen. Het bevat een hoog gehalte aan kalium, magnesium, vitamine C, provitamine A en foliumzuur.

Hoe de eerste vruchten van de baby te introduceren?

Het is essentieel om single fruit pap te gaan aanbieden en ga zo door gedurende 3 of 4 dagen. Op deze manier zullen we zien of het enige intolerantie of allergie veroorzaakt, en vooral als de baby het leuk vindt. Als we na deze dagen zien dat de baby het goed verdraagt, zullen we nog een ander fruit opnemen, op dezelfde manier als bij de eerste.

Dat wil zeggen, als u bijvoorbeeld met de peer begint, moet u deze minstens 3 of 4 dagen blijven volgen, gedurende welke u de baby zult observeren hoe hij het eet, of hij het aanvaardt en vooral of hij het goed verdraagt. Als na die tijd alles positief is, kun je het vervangen door de appel en hetzelfde opnieuw doen gedurende 3 of 4 dagen. Hetzelfde met de banaan. En, ten slotte, neem peer en appel op in dezelfde pap, of banaan en peer.

Afbeeldingen | Dave Crosby / Frédérique Voisin-Demery Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. U kunt en mag het consult niet vervangen door een kinderarts. We adviseren u om uw vertrouwde kinderarts te raadplegen. topicsComplementair eten