Fytosterolen om cholesterol en hypertensie te verlagen: gezondheidsvoordelen
We konden onlangs weten dat de Sterolen en plantaardige stanolen zijn goed voor het verlagen van cholesterol, wetende dat, bijvoorbeeld, in combinatie met een vetarm dieet en het nemen van medicijnen die het cholesterolgehalte verlagen, helpen de hoog cholesterolgehalte.
Op dit moment gaan we in het bijzonder echter de zogenaamde fytosterolen, dat zijn natuurlijke verbindingen die we op een volledig natuurlijke manier vinden in producten van plantaardige oorsprong, zoals zaden of oliën.
En het is dat volgens het mogelijk is geweest om te verifiëren dankzij de voltooiing van verschillende studies die de verschillende hebben onderzocht voordelen en eigenschappen van fytosterolen, niet alleen helpen bij het verlagen van een hoog cholesterolgehalte, maar de hypertensie.
Fytosterolen helpen zowel cholesterol als hypertensie te verlagen
Zoals we in eerdere regels op een samenvattende manier hebben opgemerkt, is de fytosterolen ze worden enkele verbindingen van plantaardige oorsprong en volkomen natuurlijk, die we, hoewel in kleine hoeveelheden, vinden in zaden, oliën, enz ...
Het heeft een zeer interessante capaciteit in relatie tot de gevallen van hoog cholesterolgehalte, omdat het ingrijpt in het metabolisme van vetten, en zo bijdraagt aan de controle van cholesterol.
Niet voor niets hebben enkele recente wetenschappelijke publicaties aangegeven dat een dieet met weinig verzadigde vetten en cholesterol, en geassocieerd met de consumptie van fytosterolen, kan helpen bij het reguleren van de verschillende niveaus van totaal cholesterol en LDL-cholesterol.
Bovendien heeft het antioxiderende eigenschappen omdat het een associatie heeft met de Vitamine E dat is van groot belang, iets dat zijn deugden verbindt om de hypertensie.
Voordelen en eigenschappen van fytosterolen
Onder andere vallen fytosterolen op omdat ze het volgende hebben voordelen en eigenschappen:
- Het helpt het totale cholesterol en LDL-cholesterol te verlagen, dus ze zijn goed in gevallen van hoog cholesterol.
- Het helpt ook als het gaat om het verminderen van hypertensie; dat wil zeggen, de bloeddruk als hoog beschouwd.
- Het heeft een interessante antioxiderende eigenschap, die wordt geassocieerd met vitamine E.
