Aanbevolen metingen: "Overgewicht en obesitas" door Juan Madrid Conesa

Op een bepaald moment in hun leven hebben duizenden mensen in Spanje en over de hele wereld nagedacht over het volgen van een dieet om "die extra kilo's" te verliezen die zich bijna zonder te vertellen hebben verzameld.

Dit gedrag komt vaak voor en geeft vaak resultaten, omdat het afwegen van iets meer dan de rekening geen ziekte is: het is alleen overgewicht.

Maar wat gebeurt er als we niet meer over "een paar kilo" praten, maar "veel"? Waarom zijn er mensen met obesitas? Wat is overgewicht? Heb je een remedie?

Obesitas is een chronische ziekte die correct moet worden behandeld om het verschijnen van vele andere ziekten te voorkomen. Het vereist een dieetbehandeling, lichaamsbeweging aangepast aan de mogelijkheden van de patiënt, soms een farmacologische behandeling of een chirurgische interventie, en bijna altijd psychologische ondersteuning.

Juan Madrid Conesa In dit boek biedt hij je alle nodige informatie om overgewicht te voorkomen en te vechten tegen obesitas, maar zonder je gezondheid in gevaar te brengen.

U kunt dit boek gemakkelijk vanuit huis kopen door hier te klikken.

Waarom lezen "Overgewicht en obesitas"?

de zwaarlijvigheid De afgelopen jaren is het een echt gezondheidsprobleem voor honderdduizenden mensen over de hele wereld.

In ons land bijvoorbeeld, spreken de laatste statistieken over een toename van 200% in gevallen van overgewicht in de afgelopen 14 jaar, wat niet anders is dan nog meer alarm slaan over het grote aantal gevallen dat elk jaar opnieuw wordt gediagnosticeerd .

Een zwaarlijvigheid die overigens gemakkelijk kan worden voorkomen door een gebalanceerd en gezond voedingspatroon te volgen, lichaamsbeweging te beoefenen en schadelijke gewoonten te vermijden, zoals de consumptie van tabak of alcohol. Ook mogen we niet vergeten dat het raadzaam is om de consumptie van zeer vette of sterk calorische producten (zoals snoepjes, zoute snacks of snoepjes) te verminderen en de inname van verse groenten en fruit elke dag te verhogen. topicszwaarlijvigheid