Remedie met gember en citroensap: voordelen en hoe het te doen
inhoud
- 6 gezonde recepten met gember
- Oplossing met gember en citroensap
- Alle voordelen van gember
- Gember en kaneelthee
- 6 huismiddeltjes met gember
de gember is een plant die behoort tot de familie Zingiberáceas, die wetenschappelijk bekend staat onder de naam Zingiber officinale, en is ook bekend onder de naam Kion. Het is een voedsel waarvan de oorsprong zeer wordt gewaardeerd in de gastronomie vanwege het ongelooflijke aroma en de licht kruidige smaak, en uit een voedingskundig en medicinaal oogpunt, vanwege de voordelen en eigenschappen.
In de keuken kun je zelfs heel eten (als aperitief bewaren in azijn) of als ingrediënt in een zeer grote verscheidenheid aan gerechten. Het combineert perfect met recepten met zeevruchten of lamsvlees, waarbij de smaak van deze voedingsmiddelen sterker is, omdat het helpt om andere aroma's en sterke smaken te verbergen.
Terwijl, vanuit een therapeutisch of medicinaal oogpunt, er verschillende formules en opties zijn om van hun kwaliteiten en voordelen te genieten. De meest gebruikelijke is in de vorm van afkooksel, een afkooksel van gember maken. We kunnen het ook vinden in kruidendokters en gespecialiseerde winkels in de vorm van capsules. Of bereid een wonderbaarlijk voor gemberremedie en citroensap, ideaal, vooral als we dat zijn verkoudheid, griep en verkoudheid.
Voordelen van de remedie voor gember en citroensap
1. Nuttig in geval van verkoudheid, griep en catarre
Deze natuurlijke remedie is ideaal als we verkouden zijn, als we griep hebben of als we gewoon ophoestenomdat het helpt om de rillingen van deze aandoeningen te onderdrukken, is het nuttig om verstopte neus te verminderen en ook irritatie van de keel te verminderen.
2. Uitstekende spijsvertering
Ginger valt op door een geweldige spijsvertering te zijn, omdat het stimuleren van de pancreas de productie van enzymen bevordert die de spijsvertering bevorderen. Bovendien is het dankzij zijn antibacteriële werking effectief in een breed scala van darmproblemen veroorzaakt door veranderingen van de darmflora.
Sommige studies hebben hun vermogen getoond om elimineer de bacterie Helicobacter pylori, op zijn beurt nuttig voor andere intestinale aandoeningen.
3. Verlicht misselijkheid en de drang om te braken
Gember is een interessante traditionele remedie om misselijkheid te verlichten en de drang tot braken te verminderen. Het gebruik ervan als een huismiddeltje is vooral handig voor verlichten braken en misselijkheid zwangerschap.
Aan de andere kant is effectief tegen braken, veroorzaakt door de toediening van chemotherapiebehandelingen.
Het is ook handig wanneer laten we reizen. In dit geval is het voldoende om een infusie van gember ongeveer 2 of 3 uur voor het begin van de reis te drinken.
4. Goed zuiverend en ontgiftend
De gember met citroensap is een goede zuivering en helpt op zijn beurt het organisme te ontgiften. Bovendien werkt het als een uitstekende ontgifter, reinigingsmiddel en reinigingsmiddel voor de lever.
Hoe maak je de remedie met gember en citroensap?
Ingrediënten die je nodig hebt
- 3 theelepels verse gemberwortel
- 3 eetlepels citroensap
- 1 eetlepel honing
- 2 kopjes water
Hoe het bereiden en hoe het te nemen?
De uitwerking is uiterst eenvoudig. Doe in een pan het equivalent van twee kopjes water en laat het koken. Wanneer het kookpunt is bereikt, voeg je de verse geraspte gemberwortel toe en laat je deze 3 minuten koken. Schakel na deze tijd het vuur uit, dek af en laat gedurende 10 minuten rusten.
Verdeel de citroen in twee en knijp erin om het sap te krijgen. Voeg vervolgens de aangegeven hoeveelheid sap toe aan een kopje, voeg de infusie van gember toe en verzacht het met honing.
Je kunt het innemen wanneer je het nodig hebt, tot een maximum van 3 kopjes per dag.
Contra-indicaties van de gember- en citroenremedie
Ondanks de ongelooflijke voordelen die, zoals we hebben gezien, deze remedie gember en citroensap oplevert, omdat het uiteindelijk gebeurt met de meeste voedingsmiddelen en planten met medicinale eigenschappen, is het belangrijk om te weten welke contra-indicaties het bevat om te weten of we het al dan niet kunnen consumeren met beveiliging.
Hoewel, hoewel beschouwd als normale doses praktisch onschadelijk is, zijn er de volgende contra-indicaties, vooral als het teveel wordt verbruikt:
- Behandeling van hypertensie:Hoewel gember vooral gunstig is als het gaat om het verlagen van hoge bloeddruk, wordt het gebruik van dit middel niet aanbevolen als u een medische behandeling ondergaat op basis van antihypertensiva, omdat het effect ervan kan worden verbeterd.
- Zweren en andere spijsverteringsproblemen:Omdat gember rijk is aan piperine en andere stoffen en scherpe bestanddelen, wordt het gebruik van dit middel in het geval van maagzweren afgeraden, omdat het erg irriterend kan zijn.
