St. Janskruid: zijn antidepressieve eigenschappen en hoe het te doen
de hipérico is een geneeskrachtige plant wetenschappelijk bekend onder de naam Hypericum perforatum, die tot de familie behoort Hypericaceae (een familie die ongeveer 560 soorten heeft, verspreid over in totaal 9 geslachten en die zich uitstrekt van de verschillende gematigde streken tot de tropen).
De collectie heeft de neiging om vooral tijdens de bloeiperiode te nemen. En juist omdat ze hun verschillende voordelen en geneeskrachtige eigenschappen niet verliezen, is het het beste om ze snel te laten drogen. Daarnaast is het een plant die ook bekend staat onder de naam St. Janskruid.
Het Sint Janskruid wordt een van de natuurlijke antidepressiva bekendst, die helpt om depressie te behandelen en te genezen dankzij de inhoud ervan hypericine.
De antidepressivum voordelen van sint-janskruid
de hypericine Het is een van de actieve ingrediënten met de hoogste waarde die wordt gevonden in het sint-janskruid. En juist dankzij deze verbinding wordt het een van de meest interessante medicinale planten in de natuurlijke behandeling van depressie.
Hypericine is in staat om de productie van monoamineoxidase (MAO) te remmen, een lichaamsenzym dat nauw verwant is aan depressie, dat monoaminen (zoals dopamine of serotonine) metaboliseert.
Verschillende studies hebben aangetoond dat, wanneer de patiënt aan depressie lijdt, de niveaus van dit enzym zijn verminderd.
In deze zin werkt hypericine door de werking van dit enzym te blokkeren, vandaar dat het gebruik ervan bij antidepressiva en bij huismiddeltjes tegen depressie interessant is. Bovendien werkt het door de heropname van serotonine te remmen, waardoor het langer in de hersenen blijft.
Het is interessant vanuit een medicinaal en therapeutisch oogpunt omdat het, naast het helpen bij de behandeling van depressie zelf door de productie van monoamineoxidase te vertragen en het gevoel van psychisch welbevinden te verhogen, het niet de bijwerkingen bevat die antidepressiva van oorsprong zijn chemische stof.
We kunnen genieten van de voordelen van sint-janskruid voor depressie op twee manieren: door infusie van hypericum (gemakkelijk te maken), of uit extracten in druppels of tabletten.
Hoe hypericum thee te maken
Een eenvoudige en gemakkelijke optie om van de belangrijkste voordelen te genieten, is om een heerlijk product te maken St. Janskruid thee. Durf je het met ons uit te werken? Het recept dat we hieronder aangeven is voor het equivalent van een kopje water.
ingrediënten:
- 1 theelepel gedroogde bladeren en bloemen van sint-janskruid
- 1 kopje water
Voorbereiding van St. Janskruid thee:
- Kook het equivalent van een kopje water in een pan.
- Voeg het sint-janskruid toe als het kookt en laat het 2 minuten koken.
- Als deze tijd verstrijkt, zet het vuur dan uit, bedek het en laat het 3 minuten rusten.
- Rechtzetten en drinken.
Je kunt twee tot drie kopjes per dag sint-janskruid drinken, totdat de symptomen van depressie verdwijnen. Deze infusie kan het op smaak brengen, hetzij met honing of met suiker.
Wanneer is het niet gepast om hypericum-thee te drinken? De belangrijkste contra-indicaties
De consumptie van sint-janskruid wordt niet aanbevolen als u medicijnen of medicijnen gebruikt tegen depressie (antidepressiva), omdat het, zoals mogelijk is te bevestigen, Sint Janskruid de stofwisseling van de meeste medicijnen voor depressie kan stimuleren, zodat deze hebben de neiging hun effect te verliezen omdat ze zijn geïnactiveerd.
Hoewel het een medicinale plant is met interessante voordelen tegen depressie en angst, het gebruik ervan wordt niet aanbevolen wanneer een medische behandeling op basis van antidepressiva wordt gevolgd. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsthee
