De voordelen van elke variëteit aan thee en de belangrijkste verschillen

Thee in zijn verschillende soorten geeft ons veel gunstige eigenschappen voor onze gezondheid, we bespreken de belangrijkste. Zoals je weet, zijn er verschillende soorten thee: groene thee, rode thee, zwarte thee en witte thee. Ze komen allemaal van dezelfde plant met het verschil dat ze op een andere manier zijn geoogst of verwerkt.

Laten we als voorbeeld het voorbeeld nemen groene thee. Het wordt zonder twijfel gekenmerkt door het feit dat het een van de meest populaire en populaire theesoorten is. Het wordt verkregen als de bladeren zijn geoogst, die snel worden gedroogd en gefragmenteerd. de witte thee het verschilt daarin dat alleen de eerste scheuten van de plant worden gebruikt, voordat ze zijn geoxideerd.

In het geval van rode thee we vinden een kenmerkende soort thee die het water doordringt met een prachtige rode kleur, die een gemiddelde mate van oxidatie heeft. En tot slot vinden we de zwarte thee, een thee met een grotere oxidatie en fermentatie in vergelijking met de andere variëteiten.

Het is duidelijk dat de keuze tussen een of andere variëteit aan thee direct afhangt van de persoonlijke smaak van elke thee, niet alleen in wat verwijst naar de voordelen en eigenschappen die ze met zich meebrengen, maar uiteindelijk ook naar hun organoleptische kwaliteiten. Dit is: zijn aroma, smaak ... en zelfs tonaliteit.

Kwaliteiten groene thee

We beginnen met dat te zeggen groene thee levert vitamine A, C en E, naast verschillende mineralen waaronder we selenium kunnen benadrukken. Regelmatig innemen van deze infusie voorkomt of vertraagt het begin van degeneratieve ziekten. Het wordt ook aanbevolen voor mensen met cardiovasculaire problemen.

De effecten ervan maken het mogelijk hypertensie te verminderen en ook een hoog cholesterolgehalte, beide risicofactoren voor het verschijnen van andere pathologieën.

Groene thee helpt het ontstaan van degeneratieve ziekten te voorkomen of uit te stellen. Maar de voordelen eindigen hier niet. Omdat het heel goed is voor je wilt afvallen omdat het de stofwisseling versnelt en rijk is aan antioxidanten.

Het verschilt van andere variëteiten doordat de bladeren zijn gerold en vervolgens zijn gedehydrateerd en niet aan een gistingsproces zijn onderworpen. Daarom is de smaak verfrissend.

Kwaliteiten van zwarte thee

Deze verscheidenheid aan thee is een van de meest populaire en heeft ook zeer goede eigenschappen die ons helpen gezonder te zijn. Je bent vast ziek van je maag en hebt meer dan eens een thee klaargemaakt. Dit komt omdat zwarte thee tannines heeft die een uitstekende natuurlijke remedie zijn voor gevallen van diarree.

Zwarte thee is ook een zeer goed diureticum, dus de inname ervan wordt aanbevolen voor mensen die de neiging hebben vloeistof vast te houden. Net als groene thee, wordt het aanbevolen voor ons cardiovasculaire systeem. Ten slotte heeft het een beschermend effect op de haarvaten van de ogen, zodat het helpt onze ogen gezond te houden.

Het verschilt van andere soorten thee doordat de bladeren worden onderworpen aan een veel langer proces van oxidatie en fermentatie, waardoor het een hoger cafeïnegehalte heeft.

Kwaliteiten van rode thee

Er is ook geen gebrek aan voordelen voor deze variëteit aan thee. Daaronder is het erg goed om het metabolisme van vetten te stimuleren, dus het is heel goed om in diëten op te nemen om af te vallen. Het komt ook de gezondheid van de organen van de lever, darmen en nieren ten goede, die zo belangrijk zijn in ons lichaam.

Rode thee is geïndiceerd als een natuurlijk middel om medische behandelingen bij patiënten met jicht te begeleiden, en ook bij mensen met te veel urinezuur. Als u allergisch bent, vergeet dan niet om deze infusie in uw dagelijkse dieet op te nemen, omdat het de afgifte van histamine remt, waardoor de typische symptomen van allergie worden verbeterd.

We worden geconfronteerd met een verscheidenheid aan thee die zeer wordt gewaardeerd in China, met name de Pu-erh-variëteit, die in dit land als een echte medicinale thee wordt beschouwd. Omdat de gisting erg laag is, bevat het veel minder cafeïne.

Kwaliteiten van witte thee

Om deze notitie te sluiten, zullen we ons inzetten voor de voordelen van witte thee. Om te beginnen zullen we zeggen dat het antioxidant, diureticum en stimulerend is. Alsof dit niet genoeg was, helpt het ook om het "slechte" cholesterol of LDL te verlagen, het is nuttig om tandbederf te bestrijden en onze verdediging te verbeteren.

Het heeft ook zeer goede effecten op onze mentale functies omdat het een versterker van geheugen en concentratie is ... een goede metgezel als het gaat om studeren.

Het verschilt van de andere soorten doordat het de minst verwerkte thee is, omdat de bladeren buiten op zijden doeken worden gedroogd om het water te verdampen. Om deze reden is de smaak zachter en is het aroma delicaat. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen. topicsthee