De beste natuurlijke sappen voor de nieren

Als we een gezond en uitgebalanceerd dieet volgen en we ons ook zorgen maken over het volgen van een gezonde levensstijl, hebben we de neiging om voor onze gezondheid te zorgen, dus het is normaal dat we ziek worden en vooral voorkomen we een breed scala aan ziekten, zoals in het geval van hart- en vaatziekten (in het bijzonder hypertensie en hypercholesterolemie) of kanker.

In deze zin, de niertjes Het zijn organen in de vorm van een boon (of boon) die van de lever, het Zij zijn verantwoordelijk voor de ontgifting en zuivering van ons organisme. En in het specifieke geval van de nieren, ze zijn een van de belangrijkste filters van ons bloed, die het zuiveren door te behouden waar ons organisme van kan profiteren en door urine te elimineren wat het echt nodig heeft. Wist u trouwens dat de nieren dagelijks 180 liter vloeistof filteren, waarvan slechts 1,5 liter via de urine wordt verwijderd?

Maar hun functies blijven niet alleen daar, omdat naast het zuiveren van het bloed en het filteren de homeostase van het lichaam wordt gereguleerd, hormonen worden afgescheiden, de bloeddruk wordt gereguleerd en deelnemen aan de reabsorptie van elektrolyten. Om al deze redenen is het altijd handig om te weten hoe Ontgift de nieren, en meer nog, wat natuurlijke sappen Ze kunnen speciaal worden aanbevolen voor de nieren.

Sap van wortelen en selderij

Deze combinatie van wortelen en selderij het wordt een gezonde optie, niet alleen erg handig als het gaat om de zorg voor de nieren op een volledig natuurlijke manier, vooral geschikt in geval van nierstenen omdat Selderij helpt om nierstenen ongedaan te maken en te elimineren.

Noodzakelijke ingrediënten:

  • 2 grote wortels
  • 3 stengels bleekselderij

voorbereiding:

Was beide wortels en stengels bleekselderij grondig. Schil de wortels en snij ze in plakjes. Snijd de selderij in stukjes. Doe alle ingrediënten in de blender en maak alles goed vloeibaar. Dien dan en drink.

Komkommer en peterselie sap

Net zoals selderij geschikt is voor nierstenen, de peterselie het wordt een ander heerlijk voedsel dat erg handig is in het geval van nierstenen. Aan de andere kant komkommer Het is een Zeer zuiverend en diuretisch voedsel, wat helpt op het moment van voorkomen of verminderen van vochtretentie.

Noodzakelijke ingrediënten:

  • 1/4 komkommer
  • 50 gr. van peterselie

voorbereiding:

Was de komkommer en het takje peterselie goed. Snijd de peterselie in plakjes en de peterselie in kleine stukjes. Doe alles in het glas van de blender en meng alles goed.

Appel en selderijsap

Dit is waarschijnlijk een van de sappen om te zorgen voor de meest populaire en traditionele nieren die er zijn. En is dat het appel en de selderij zijn twee natuurlijke ingrediënten die perfect combineren op het moment van wees voorzichtig en bescherm de nieren, naast het werken als twee voedingsmiddelen zeer reinigingsmiddelen en diuretica. Aan de andere kant zijn ze een ideale optie voor Ontgift en reinig de nieren, dankzij de zuiverende werking van selderij.

Noodzakelijke ingrediënten:

  • 2 grote appels
  • 3 stengels bleekselderij

voorbereiding:

Was appels en selderij goed. Snijd de appels in stukjes en ook de stelen van selderij. Doe alles in het glas van de blender, meng alles goed. Eindelijk serveert het en drankjes.

Aardbeien en ananassap

Terwijl het ananas Het is een ideaal fruit voor de nieren vanwege zijn kaliumrijkdom (een onmisbaar mineraal voor zijn goede werking en gezondheid), aardbeien Ze worden geadviseerd omdat helpen nierstenen te elimineren.

Noodzakelijke ingrediënten:

  • 180 gr. van aardbeien
  • 2 grote ananasplakken

voorbereiding:

Was aardbeien goed. Snij twee grote plakjes ananas en verwijder voorzichtig de schil (die je kunt reserveren om een ​​zuiverende infusie met paardenstaart te maken). Snijd de aardbeien door hun bladeren te verwijderen en snijd de ananas in stukjes. Doe alles in het glas van de blender, vloeibaar alles, serveer en drink.

Afbeeldingen | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsniertjes

De nieren ontgiften met natuurlijke sappen (Maart 2024)