De druiven zijn erg goed voor zicht en zicht

Het is heel goed mogelijk dat, net als wij, de druiven je vindt ze leuk vanwege hun delicate en zoete smaak, en vooral vanwege de grote diversiteit aan voordelen die ze met zich meebrengen. Zoals je ongetwijfeld weet, bestaan ze in feite uit de vrucht van de wijnstok, een plant die groeit en deze produceert in de vorm van trossen. Ze kunnen alleen worden gegeten, vers of gedroogd (bijvoorbeeld op dit moment zijn ze bekend als rozijnen), of ze worden meestal gebruikt voor de productie van verschillende dranken met en zonder alcohol, zoals het geval is met most, wijn en azijn.

Wist je dat afhankelijk van het ras de druiven zwart of geel kunnen zijn? Aan de andere kant kunnen we ze, afhankelijk van hun evolutie en ontwikkeling, ook vinden met oranje, gouden, paarse, witte en bruine kleuren. Wat betreft de meest geconsumeerde en geteelde variëteiten, het ras Vitis Vinifera, zeer karakteristiek voor het mediterrane Europa en ook voor Centraal-Azië.

Over de voordelen, zijn ideaal tegen hoge bloeddruk vooral dankzij het hoge gehalte aan flavonoïden, verbindingen met antioxiderende voordelen die werken door een beschermend effect, en die ons op een zeer positieve manier helpen als het gaat om het verminderen van hoge bloeddruk. In deze zin wordt de bloeddruk als hoog beschouwd als deze hoger is dan 140/90 tot 159/99 mmHg, hoewel er een medische aandoening bekend is als prehypertension, dat is die spanning die zich bevindt op 120/80 tot 139/89 mmHg.

Daarom zijn ze ook erg handig als we de hoog cholesterolgehalteomdat, zoals enkele jaren geleden aangetoond, een wetenschappelijk onderzoek door studenten van de Complutense Universiteit van Madrid, een extract van de voedingsvezels in de druif verbruikt, het totale cholesterolgehalte met 14% vermindert en van LDL (slecht) cholesterol met 11,6%.

De voordelen van druiven voor zicht en zicht

Je kent toch wel druiven ze worden een uitstekende vrucht voor de zorg en bescherming van de visie, dankzij het hoge gehalte aan natuurlijke antioxidanten die zeer nuttig zijn bij het voorkomen en vertragen van de evolutie van maculaire degeneratie.

Het is een ideaal fruit voor diegenen die dagelijks voor een computerscherm werken. Waarom? Fundamenteel omdat het helpt om voor het oog te zorgen en het zicht te beschermen, en de progressieve schade te vermijden die de neiging heeft om te voorkomen vanwege dit gebruikelijke en dagelijkse gebruik. Wat meer is, helpt bij het voorkomen van cataracten.

Om van deze beschermende eigenschappen te genieten, is het alleen nodig om elke dag een handvol druiven te eten, zolang ze op de markt verkrijgbaar zijn, omdat we niet moeten vergeten dat we seizoensfruit hebben, maar dat we ze vooral in de maanden september kunnen eten, Oktober, november en december.

Wat is maculaire degeneratie?

Maculaire degeneratie is een aandoening die de oxidatie van het netvlies veroorzaakt, meestal geassocieerd met leeftijd. Het bestaat in feite uit een oogaandoening die veroorzaakt wordt door degeneratie, door schade of door de achteruitgang van de macula, een gelige laag van lichtgevoelig weefsel dat we in de achterkant van het oog vinden, met name in het midden van het netvlies. Het wordt veroorzaakt door schade aan de bloedvaten die de macula leveren, ook schadelijk.

Onder de symptomen die het veroorzaakt kunnen we vermelden dat de persoon die lijdt moeilijkheden heeft om te lezen en te zien als een gevolg van het verschijnen van een wazig zicht, bij verlies van gezichtsscherpte en verlies van scherpte. Dat wil zeggen, ze hebben moeite om correct te lezen en om fijne details te visualiseren.

Het komt heel vaak voor bij mensen ouder dan 60 jaar, vandaar dat het meestal als volgt wordt genoemd maculaire degeneratie geassocieerd met leeftijd (DMAE of DME). In feite is dit voor de leeftijd van 55 jaar ongebruikelijk en wordt het vaak waargenomen bij volwassenen ouder dan 75 jaar. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen. topicsVruchten ogen